ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਨਾਜ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਨਾਜ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਭੋਜਨ
ਸਵੈ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਕੀ ਹੈ?

ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਲ ਦਾ ਬਜ਼ਵਰਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। SELF 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਣ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸਾਲਮਨ (ਦੋਵੇਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ) ਲਈ ਪਹੁੰਚਣਾ ਕਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਮੈਂ ਬੇਬੀ ਲੈਡ ਵੈਨਿੰਗ (BLW) ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਮੈਂ ਬੇਬੀ ਲੈਡ ਵੈਨਿੰਗ (BLW) ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਬੇਬੀ ਲੀਡ ਵੇਨਿੰਗ (BLW) ਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ।

ਕਾਰਨੀਵਲ ਬਲਾਕ 2024 ਲਈ ਨਾਮ: 200 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਨਾਮ

ਕਾਰਨੀਵਲ ਬਲਾਕ 2024 ਲਈ ਨਾਮ: 200 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਨਾਮ

ਸੁਝਾਅ
ਕਾਰਨੀਵਲ ਬਲਾਕਾਂ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਨਾਮ: ਤੁਹਾਡੇ ਬਲਾਕ ਲਈ 200 ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਨਾਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਲਈ ਨਾਮ।

8 ਜ਼ਿੰਕ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

8 ਜ਼ਿੰਕ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਪੋਸ਼ਣ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੁੰਘਣ (ਜਾਂ ਬਦਤਰ) ਨਾਲ ਲੜਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਜ਼ਿੰਕ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗੀ ਜੋ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ