ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ

ਮੌਰਾ ਵਿੰਕਲਰ, CNM, IBCLC ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ

ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਦੋਂ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਜਣਨ ਕੈਲੰਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਕਦੋਂ ਸੀਪਿਛਲੀ ਮਿਆਦ ?

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਚੁਣੋ।

ਔਸਤ ਚੱਕਰ: 20 ਦਿਨ 21 ਦਿਨ 22 ਦਿਨ 23 ਦਿਨ 24 ਦਿਨ 25 ਦਿਨ 26 ਦਿਨ 27 ਦਿਨ 28 ਦਿਨ 29 ਦਿਨ 30 ਦਿਨ 31 ਦਿਨ 35 ਦਿਨ 36 ਦਿਨ 37 ਦਿਨ 38 ਦਿਨ 39 ਦਿਨ 39 ਦਿਨ 40 ਦਿਨ 41 ਦਿਨ

ਤੁਸੀਂ ਹੋਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਮਰਦ ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਮ

ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਲਚਸਪ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ (ਵਧਾਈਆਂ!) ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਓ, ਮਾਂ! ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਦੋਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਕ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ:ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਦਾ ਹੈ; ਠੀਕ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਉੱਚੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ:ਤੁਸੀਂ ਨਰ ਫੇਰੋਮੋਨਸ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੱਧ ਦਰਦ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਸਤ, ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਪਾਟਿੰਗ:ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਿਸਚਾਰਜ:ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਵਧਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ:ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਰਵਿਕਸ ਸਥਿਤੀ:ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੁੱਲਣਾ:ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਛਾਤੀਆਂ:ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਲਈ, ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਇਸ ਪੇਜ 'ਤੇ…

• ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕੀ ਹੈ?

• ਇੱਕ luteal ਪੜਾਅ ਕੀ ਹੈ?

• ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?

• ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਜਾਊ ਹੋ?

• ਮੈਨੂੰ ਓਵੂਲੇਟ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

  ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੁਰਸ਼ ਨਾਮ

• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

• ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਨ ਕੀ ਹਨ?

• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ?

• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿੰਡੋ ਕਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੈ?

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਪਜਾਊ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਹੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?

• ਬੋਨਸ
  ਕੀ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਜਾਂ ਲੜਕੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਔਕੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

• ਉਹ BFP ਚਿੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ?

ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਗਣਨਾ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਕਨਸੈਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਜਣਨ ਕੈਲੰਡਰ, ਜਾਂ ਜਣਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਟੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਜਣਨ ਵਿੰਡੋ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਔਸਤ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਲਿਊਟਲ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ.ਇਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਔਸਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

Luteal ਪੜਾਅ ਕੀ ਹੈ?

ਲੂਟੀਲ ਪੜਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਦੂਜਾ ਅੱਧ ਹੈ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਮਿਆਦ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

Follicle ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ: ਪੀਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਫੋਲੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡੇ (ਜਾਂ ਦੋ ਜੁੜਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। Luteinizing ਹਾਰਮੋਨ: ਵਧ ਰਹੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਭਾਵੀ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡੇ (ਆਂ) ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ follicle ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ: ਜਦੋਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਸੰਭਾਵੀ ਅੰਡੇ ਦੇ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋ-ਜੈਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

luteal ਪੜਾਅ ਕਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੈ?

ਔਸਤਨ, ਲੂਟੀਲ ਪੜਾਅ 14 ਦਿਨ ਲੰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਔਸਤਨ 28-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਅੱਧਾ), ਪਰ 12 ਤੋਂ 16 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ ਕਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਹੈਇਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੱਟੀਆਂ .

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ luteal ਪੜਾਅ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ (ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ)। ਲੂਟੀਲ ਪੜਾਅ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਰ s ਨਾਲ ਕਾਰ

ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਔਸਤਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰੇਗੀ।ਇਹ 28-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ 14-ਦਿਨ ਦੇ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ (ਜਾਂ ਲੂਟੀਲ ਪੜਾਅ) ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਮਿਆਦ ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਗਿਣਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ 30 ਦਿਨ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 16 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣੋਗੇ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਸਤਨ 28-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ 16 ਦਿਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 12 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣੋਗੇ। ਇਹ ਸਭ ਥੋੜਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਛੱਡਣਗੀਆਂ।ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਣਾਅ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ (ਜਾਂ ਰੱਖਣ) ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਅਰਥ

ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਜਾਊ ਹੋ?

ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਡਾ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ 6 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ.

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਦਿਨ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ 10ਵੇਂ ਦਿਨ ਵਧਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ 14ਵੇਂ ਦਿਨ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10, 11, ਅਤੇ 13 ਵੇਂ ਦਿਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈ।

ਜਦੋਂਚਾਹੀਦਾ ਹੈਮੈਂ ਓਵੂਲੇਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਡਬਲਯੂਕੀ ਮੈਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?(ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।) ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ 14 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰੇਗੀ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਔਸਤ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਡਬਲ ਓਵੂਲੇਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ!)
• ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

• ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਔਸਤ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਹੋਵੋਗੇ।

14 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਔਸਤਨ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨ 13 ਤੋਂ 18 ਦਿਨ ਹੋਣਗੇਅੱਗੇਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਮਿਆਦ.28-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲਈ, ਇਹ 10 ਤੋਂ 16 ਦਿਨ ਹੋਣਗੇ। ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਿਆਦ ਤੋਂ 14 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੇਗਾ।28 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਡੇ ਦਿਨ 14 ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੂਟੀਲ ਪੜਾਅ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖਾਸ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਣਨ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਹੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਨ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਨ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ,ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈਬਹੁਤਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ .

28-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ 6 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਵਿੰਡੋ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ 4 ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਔਸਤਨ, ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ 14 ਵੇਂ ਦਿਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨ 10 ਤੋਂ 16 ਦਿਨ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਬਾਅਦ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਵੀ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ (ਮਿਸ ਤੋਂ ਖੁੰਝਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ)। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ BFP ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ।

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 24-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਵਧੀ 6 ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਅੰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੱਲੇਗਾ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਪੀਰੀਅਡ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਵੀ30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਿਯਮਤ ਚੱਕਰ ਐਨੋਵਿਲੇਟਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ(ਕੋਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ) ਇਹਹੈਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ (ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਚੱਕਰ ਹੈ), ਪਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਭੋਗ ਗਰਭਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਔਸਤ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ (28 ਦਿਨ) ਅਤੇ ਲੂਟੀਲ ਪੜਾਅ (14 ਦਿਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ 10 ਤੋਂ 16 ਦਿਨ ਹੋਵੇਗੀ।

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ: ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿੰਡੋ ਕਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੈ?

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਆਂਡਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰਫ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜੀਉਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨੂੰ ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੱਕ ਦੇ ਦਿਨ (ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ 3-5 ਦਿਨ ਬਾਹਰ) ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਪਜਾਊ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਪਰਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਨ।

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ luteal ਪੜਾਅ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਗਲੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਿਆਦ ਤੋਂ 12 ਤੋਂ 16 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਹੈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਲਿਊਟਲ ਪੜਾਅ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪਲੱਗ ਕਰੋਤੁਸੀਂovulate.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਡੇ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡਾ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਮਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵਿੰਡੋ ਹੈ। ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੁੰਜ ਗਿਲਡ ਦਾ ਨਾਮ

ਬੋਨਸ: ਕੀ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਜਾਂ ਲੜਕੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਔਕੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦਗ੍ਰਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਲੜਕੇ ਜਾਂ ਲੜਕੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂਬੱਧ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਨਰ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੈਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਲਦੀ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਮਾਦਾ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਹੌਲੀ ਤੈਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ)। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਏ।

ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨੋਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਮੈਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਤੀਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਹੋਈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ।

ਉਹ BFP ਚਿੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ?

ਸਾਡੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਪਰ ਜਾਓਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ!