ਆਰੀਨਾ ਸਬਲੇਂਕਾ ਦਾ ਅਗਲਾ ਸੈੱਟ

ਕਵਰ ਸਟੋਰੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Aryna Sabalenka ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨੱਚਣਾ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂਸਟੋਰੀ ਸੇਵ ਕਰੋਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋਸਟੋਰੀ ਸੇਵ ਕਰੋਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ

ਸਕੋਰ 3-3 ਹੈ ਅਤੇ ਆਰੀਨਾ ਸਬਲੇਨਕਾ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਡਬਲਜ਼ ਜੋੜੀਦਾਰ ਏਲੀਸ ਮਰਟੇਨਸ ਨਾਲ ਭਿੜੇਗੀ। ਦੋਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਪਹਿਲੇ ਸੈੱਟ 'ਚ ਵਾਲੀਲ ਗਰੰਟਸ ਅਤੇ ਗੇਮ ਪੁਆਇੰਟਸ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹੀਆਂ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੁਆਰਟਰਫਾਈਨਲ ਹੈ, ਇਹ ਪੋਰਸ਼ ਟੈਨਿਸ ਗ੍ਰਾਂ ਪ੍ਰੀ ਵਿੱਚ ਸਬਲੇਂਕਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਗੇਮ ਹੈ ਜੋ ਸਟਟਗਾਰਟ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਮਈ ਦੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਓਪਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਹੈ। ਸਬਲੇਂਕਾ ਨੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਬੇਸਲਾਈਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਰੇ ਮਾਰਿਆ। ਅੰਪਾਇਰ ਨੇ ਮਰਟੇਨਜ਼ ਨੂੰ 4-3 ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇਸਨੂੰ ਆਊਟ ਕੀਤਾ।

ਸਬਲੇਂਕਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਪਰ ਚੇਅਰ ਅੰਪਾਇਰ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸ਼ਾਟ ਆਊਟ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਬਲੇਨਕਾ ਬੇਸਲਾਈਨ ਵੱਲ ਵਧੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ - ਉਸਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਗੇਂਦ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਸਹੀ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਕੁਰਸੀ ਅੰਪਾਇਰ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਤਾਂ ਸਬਲੇਨਕਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਫ਼ੋਨ ਲਿਆ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਵਿਚ ਧੱਬੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲਈ। ਫਿਰ ਵੀ ਅੰਪਾਇਰ ਦੀ ਕਾਲ ਰਹੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਖੇਡ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਤਾਂ ਉਹ ਥੋੜੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਜ਼ਰ ਆਈ।



ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਦੀ ਆਨ-ਕੋਰਟ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਥੋੜੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਗਈ ਸੀ-ਉਸ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਕੋਡ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਮਿਲੀ ਸੀ-ਸਬਾਲੇਨਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਘਟਨਾ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫੈਲੇ: ਉਸਨੇ ਸਿੱਧੇ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਸਬਲੇਂਕਾ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਮੈਚ ਵੀ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਪਰ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਗਈ।

ਮੈਂ ਇਸ ਮੈਚ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਬਲੇਂਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਉਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜੋ ਉੱਚ-ਦਾਅ ਵਾਲੇ ਟੈਨਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Aryna Sabalenka ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਗਹਿਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਪੋਰਟਰੇਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ

ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਟਾਲੀਅਨ ਓਪਨ ਵਿੱਚ ਕਿਨਵੇਨ ਜ਼ੇਂਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਉਸਦੇ ਕੁਆਰਟਰ ਫਾਈਨਲ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ 'ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦਾ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਡ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਮਿਲੀ, ਜਿਸਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਟੈਂਡ ਤੋਂ ਚੀਕਿਆ ਸੀ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰੋਬੋਟ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਬਲੇਨਕਾ 27 ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਝੀ ਗਈ ਹੇਕਲਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦਾ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਂ ਲੜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ 'ਤੇ ਬਾਘ ਵਾਂਗ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਟੈਨਿਸ ਸਿਰਫ ਨੈੱਟ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਮੇਰੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਲੇਨਕਾ ਨੇ ਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੈਸ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਮੈਚ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਹੈ-ਉਸ ਦਾ ਉਪਨਾਮ ਦਿ ਟਾਈਗਰ ਹੈ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜੋ ਉਸਨੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੇ। ਮੈਨੂੰ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਾਈਗਰ ਵਾਂਗ ਬਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਟਟਗਾਰਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ੂਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕਦੋਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਸਟਟਗਾਰਟ ਅਤੇ ਰੋਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਬਲੇਨਕਾ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਉਸ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਰਸਤਾ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਾਹਰੀ (ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ) ਮੈਚ-ਅੱਪ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ-ਜਾਂ ਗਲਤ — ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਬਲੇਨਕਾ ਨੂੰ ਖੇਡਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਲਿੱਪ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟੂਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਹਿੱਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਦਬਦਬਾ ਫੋਰਹੈਂਡ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਵਾਲੀ ਸੇਵਾ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟਦੀ। ਹਮਲਾਵਰ। ਸਾਰੇ ਕਾਰੋਬਾਰ. ਉਹ ਹਰ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪੁਆਇੰਟ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹ 2023 ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਰੈਂਕ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਓਪਨ ਇੰਡੀਅਨ ਵੇਲਜ਼ ਅਤੇ ਸਟਟਗਾਰਟ ਅਤੇ ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰਲੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਬੁੜਬੁੜਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਖਿਡਾਰਨ ਹੈ-ਅਤੇ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਫ੍ਰੈਂਚ ਓਪਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਖਿਤਾਬ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ

ਪਰ ਸਬਲੇਂਕਾ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਆਨ-ਕੋਰਟ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਮੂਰਖ ਅਤੇ ਮੂਰਖ ਵੀ ਹੈ। ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਛੇੜਦਾ ਹੈਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਟਰਵਿਊ. ਉਹਡਾਂਸਅਤੇਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੀ ਹੈTikTok 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਲਗਭਗ 800000 ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਉਹਵੱਡੇ ਮੈਚਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਜੇਸਨ ਸਟੈਸੀ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਹੈ. ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀਆਂ ਅਣ-ਜੋਰ ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਫਾਈਨਲ ਤੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਛੋਟੀ ਸੀ ਜਾਂ ਕੋਡ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ ਹੈ ਪਰ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੱਭ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਸਤੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਭ ਆਰੀਨਾ ਸਬਲੇਨਕਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Aryna Sabalenka ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਫਿੰਗਰ ਹੱਥ ਨਾਚ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਪਹਿਰਾਵਾ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੱਚਣ ਦੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਲਗ ਕੱਪੜੇ ਜੁੱਤੀ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਸਿਰ

ਮਿੰਸਕ ਬੇਲਾਰੂਸ ਵਿੱਚ ਜਨਮੀ ਸਬਲੇਨਕਾ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਟੈਨਿਸ ਰੈਕੇਟ ਚੁੱਕਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੇ ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ। ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਸਰਗੇਈ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੀ ਸਰਗਰਮ ਧੀ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ - ਕੁਝ ਵੀ - ਲੱਭ ਰਹੇ ਸਨ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੈਠਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਖੇਡ ਸਬਲੇਨਕਾ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਜਾਪਦੀ ਸੀ—ਤੀਬਰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ। ਪਰ ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਚੁੱਕਣ। ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਸੀ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਸਬਲੇਨਕਾ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਦੇ ਕਰੀਬ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਉਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ। ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹੇ ਮੇਰੇ ਰੱਬ ਮੈਂ ਉਸ ਵਰਗਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਉਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਮਹਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਸਬਲੇਨਕਾ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤੇਗੀ। ਇਹ ਉਹ ਟੀਚਾ ਬਣ ਗਿਆ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਲੜ ਰਹੇ ਸਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੇਲਾਰੂਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੀ ਸੀ ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਸਨੇ ਵਿਕਾਸ ਸਰਕਟ ਅਤੇ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਟੈਨਿਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਡਬਲਯੂਟੀਏ) ਟੂਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਇਆ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ। 2018 ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਦੋ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤੇ ਸਨ ਉਸਨੂੰ ਸਾਲ ਦਾ ਡਬਲਯੂਟੀਏ ਨਿਊਕਮਰ ਆਫ਼ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਲ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ 11ਵੇਂ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਰਹੀ ਸੀ।

ਪਰ 2019 ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਦਾ 43 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਦਿਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਲੇਨਕਾ ਨੇ ਫਿਰ 21 ਨੇ ਸਿਖਰਲੇ 10 ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਬਣਾਈ ਸੀ। ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਝਲਕਾਰਾ ਉਸਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਗਿਆ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਲੜਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ। ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਨਾਂ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀਆਂ ਪੁਸਤਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰਵਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਪਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਗਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆਵੀਬਹੁਤ

ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਬਾਹਰੀ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਮੇਰੇ ਕਰਕੇ।

ਸਬਲੇਂਕਾ ਲਈ ਉੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਨਵੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਬਾਹਰੀ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਮੇਰੇ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਰੀਅਰਵਿਊ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਦੀ ਰਹੀ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਦੀ ਹੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ ਸੀ।ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਗੇਂਦ ਕਿਉਂ ਮਾਰੀ?ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਸਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵੀ ਸੀ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ। ਹਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Aryna Sabalenka Clothing Coat Adult Person Fashion Footwear Shoe Cape Monk ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ

ਦਬਾਅ 2022 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਿਆ, ਜੋ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਦੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਲੜੀ ਦੁਆਰਾ ਕੈਪਚਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।ਬਰੇਕ ਪੁਆਇੰਟ. ਉਹ ਸਾਲ ਸਬਲੇਂਕਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ ਸੀ। ਉਹ 55 ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ 428 ਡਬਲ ਫਾਲਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ - ਪ੍ਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਟੂਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਤੋਂ 151 ਵੱਧ। ਅਥਲੈਟਿਕ . ਉਸਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਪੁਆਇੰਟ ਦਿੱਤੇ। ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਯੂਕਰੇਨ ਉੱਤੇ ਰੂਸ ਦੇ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬੇਲਾਰੂਸ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਉਸਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ 24 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਰਹੀ ਸੀ। ਉਹ ਟੈਨਿਸ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ।

ਪਰ ਜੇ ਸਬਲੇਂਕਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਾਲਿਆ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਅਦਾਲਤ 'ਤੇ ਪੈਰ ਪਾਉਂਦੀ ਰਹੀ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਮਾਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਡਰਾਇੰਗ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੀ।

ਉਸਦੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਮੁੱਦਾ ਸੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਗੇ। ਪਰ ਸਬਲੇਨਕਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਰਬੋਤਮ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਪਿਆ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੋਟੀ ਸੀ ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਹਰ ਵੇਲੇ ਟੈਨਿਸ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਤਰੀਕਾ ਸੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ [ਜੋ] ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਚ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਸਨ। 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਸਿਰਫ ਟੈਨਿਸ. ਸਿਰਫ ਟੈਨਿਸ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ।’ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਕਹੀ ਹੋਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਟੈਨਿਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ. ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ। ਇੱਕ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੈਰ. ਅਤੇ ਹਾਂ TikTok 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਕੋਚਿੰਗ ਟੀਮ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ।

ਬੱਸ ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਔਖੀ ਹੈ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਵੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਮੈਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Aryna Sabalenka ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਲੰਬੀ ਸਲੀਵ ਸਲੀਵ ਸਕਰਟ ਡਰੈੱਸ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਟਗਾਰਟ ਅਤੇ ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਉਹ ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਇਨਸਾਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਪੁਰਸ਼ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ-ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ-ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਚ-ਦਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ [ਇਹ] ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਬਣਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਜੋ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਟਾਲੀਅਨ ਓਪਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਚਰਣ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਕਰਨਾ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੋਚਾਂ 'ਤੇ ਚੀਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ-ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੈਕੇਟ 'ਤੇ ਲੈ ਲਵੇ। ਵਾਧੂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਉਹ ਫਿਰ ਮੁੜ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਰ o ਨਾਲ ਵਸਤੂਆਂ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ [ਇਹ] ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ [ਭਾਵਨਾਵਾਂ] ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। [ਇਹ] ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਫੜ ਲਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਉਹ ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ [ਇਜਾਜ਼ਤ] ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਹਰ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Aryna Sabalenka ਕਲੋਥਿੰਗ ਡਰੈਸ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਪੋਸ਼ਾਕ ਰਸਮੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਆਸਤੀਨ

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਟੈਨਿਸ ਵੱਲ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ। ਮੈਂ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਕਹੀ ਹਰ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਪਲ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਕਲਿੱਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਉਸਨੇ 2023 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਸਟਰੇਲੀਅਨ ਓਪਨ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ 25ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਖਿਤਾਬ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। ਪਰ ਅਗਲਾ ਸਾਲ 2024 ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਸਾਬਕਾ ਐਨਐਚਐਲ ਖਿਡਾਰੀ ਕੋਨਸਟੈਂਟਿਨ ਕੋਲਤਸੋਵ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ। ਫਿਰ ਵੀ ਸਬਲੇਨਕਾ ਨੇ ਮੈਲਬੌਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਆਪਣੇ ਖਿਤਾਬ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਇੱਕ US ਓਪਨ ਟਰਾਫੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ। ਉਸਨੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਅੰਤ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਰੈਂਕਿੰਗ 'ਤੇ ਕੀਤਾ।

ਸਬਲੇਨਕਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁਕਾਮ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟੀਮ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਕੋਚ ਐਂਟੋਨ ਡੁਬਰੋਵ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਜੇਸਨ ਸਟੇਸੀ ਅਤੇ ਹਿਟਿੰਗ ਪਾਰਟਨਰ ਐਂਡਰੀ ਵਾਸੀਲੇਵਸਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਗਾਉਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਇੰਡੀਅਨ ਵੇਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ 17 ਸਾਲਾ ਮੀਰਾ ਐਂਡਰੀਵਾ ਤੋਂ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੈਸ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ [ਮੀਰਾ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ] ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਲਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰ ਗਈ ਸੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਕਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।

ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਵੀ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ-ਉਸਦਾ ਦਿਨ ਦਾ ਦੂਜਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਬਾਅਦਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਜਕਾਲ ਉਸਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਕਸਰਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸਲਈ ਮੇਰਾ ਕੋਰ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਭਾਰੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀਆਂ।

ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ [ਇਸਦੇ] ਪਿੱਛੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਇਸਲਈ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Aryna Sabalenka ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੱਚਦੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਫੇਸ ਹੈੱਡ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਪੋਰਟਰੇਟ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਬਲੇਨਕਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਇਆ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਜਿਸ ਸਬਲੇਨਕਾ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਹਮਲਾਵਰ ਅਥਲੀਟ - ਉਹ ਸੀ ਜੋ ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੀ। ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਿਖਾਉਣੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।

ਉਹ ਇੱਕ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੁਣ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਚਲਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਪਿਆਰ. ਹੋਰ ਸਮਰਥਨ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗੂਜ਼ਬੰਪ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੋਸਟਰਾਂ ਵਾਲੇ ਸਟੈਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਉਸ ਵਰਗੀ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਹਿਨਦੀ ਹੈ - ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਟੂ ਬਣੇ ਟਾਈਗਰ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਤੱਕ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਕਿਉਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਾਅਰੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਬਲੇਨਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਹਰ ਮੈਚ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਕਿਉਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਬਲੇਨਕਾ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਈ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਜਿੱਤਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਟਰਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੇਲਾਰੂਸ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਸ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਥਰੋਬੈਕ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਵੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਾ ਇਹ ਪਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ।

ਇਹ ਉਹ ਸਬਕ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਉਹ ਸਬਕ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਯਾਦ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਬਣੇ ਟਾਈਗਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗੀ। ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੇ। ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਸਮਝਣ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ [ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ] ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਗਲੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਸਬਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੇਸ਼ੱਕ ਹਰ ਐਥਲੀਟ ਵਾਂਗ ਮੈਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ [ਕਈ] ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ।


ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ: ਸੀਜ਼ਰ ਬੁਇਟਰਾਗੋ
ਸਟਾਈਲਿਸਟ: ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਓਰੀਕੋ
ਵਾਲ: ਗਿਆਨਲੁਕਾ ਮੰਡੇਲੀ
ਸ਼ਰ੍ਰੰਗਾਰ: ਬੋ ਸ਼ੈਂਪੇਨ
ਉਤਪਾਦਨ: ਸੇਵਾਵਾਂ ਚੁਣੋ
ਟਿਕਾਣਾ: ਰਿਵਰਸੈੱਟ ਸਟੂਡੀਓਜ਼