ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁੰਮ ਹੋਇਆ ਸੰਪਰਕ ਅਤਿਅੰਤ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਘਬਰਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕੋਗੇ… ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਾ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਰਦਨਾਕਸੰਵੇਦਨਾ ਇੱਕ ਗਲਤ ਸੰਪਰਕ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸੰਖਿਆ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈਐਸ਼ਲੇ ਬ੍ਰਿਸੇਟ ਐਮ.ਡੀਨਿਊਯਾਰਕ-ਅਧਾਰਤ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਪਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪਰਕ ਅਜੇ ਵੀ ਗੁੰਮ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਜ਼ਰੂਰੀਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨਐਂਡਰੀਆ ਥਾਊ ਤੋਂਨਿਊਯਾਰਕ-ਆਧਾਰਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ? ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਜੋ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰ-ਬਾਹਰ ਸੰਪਰਕ ਪਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਮੋਬਾਈਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈਅਤੇਤੁਹਾਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂਡਾ. ਬ੍ਰਿਸੇਟ ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਝਮੱਕੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੇ ਫਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਝਪਕਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। (ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਂਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹਿਨਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।) ਜੋ ਸੰਪਰਕ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ)। ਅਤੇਤੁਹਾਡੇ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੰਨ੍ਹਣ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਲਈ ਵੀ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਦੇ ਅਚਾਨਕ MIA ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਤੈਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਡਾ. ਥਾਊ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਝਿੱਲੀ ਅੱਖ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਪਲਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਥੈਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪਰਕ ਉਸ ਥੈਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਤੇ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ—ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਹਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਡਾ. ਬ੍ਰਿਸੇਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਬਾਰੇ ਡਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੱਟ-ਸਹਾਇਤਾਪੂਰਣ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬੇਪਰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ — ਜੇਕਰ ਉਹ ਠੰਡੇ ਰਹਿੰਦੇ (ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਕੁਝ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ) ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ।

ਖਾਰੇ ਦੇ ਘੋਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਨਾਲੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾ. ਥਾਊ ਅਤੇ ਡਾ. ਬ੍ਰਿਸੇਟ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਨਕਲੀ ਹੰਝੂਆਂ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ OTC ਵੇਚੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਮੀ [ਲੈਂਜ਼] ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾ. ਥਾਊ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਰਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਨਾ ਵਹਾਓ ਡਾ. ਥਾਊ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ [ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਹੰਝੂ ਜਾਂ ਖੁਰਚੀਆਂ] ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ-ਲੈਂਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਨਾ ਕੱਢੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ—ਦੁਬਾਰਾ ਰੀਵੇਟਿੰਗ ਡ੍ਰੌਪਾਂ ਜਾਂ ਰੈਗੂਲਰ ਓਲ' ਖਾਰੇ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਸਕਰਣ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਝਪਕਦੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।

ਮਰਦ ਪੋਲਿਸ਼ ਨਾਮ

ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੈਂਸ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।

ਤੁਸੀਂ ਏਥੋੜ੍ਹਾਲੈਂਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ - ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਰੱਖੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਡਾ. ਬ੍ਰਿਸੇਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।

ਉੱਥੋਂ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਢੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦੇਖੋ - ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਢੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਹੈ, ਲਿਡ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇਖੋ। ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਲਾਈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡਾ. ਥਾਊ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਪਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਨੋਕ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛੂਹੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸਫੈਦ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੋਵੇ - ਤੁਹਾਡੀ ਰੰਗੀਨ ਆਈਰਿਸ ਜਾਂ ਪੁਤਲੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੇਤਰ ਕੋਰਨੀਆ ਦੁਆਰਾ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਪਾਗਲਾਂ ਵਾਂਗ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾ. ਥਾਊ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੇ ਨੇੜੇ ਟਵੀਜ਼ਰ ਵਰਗੀ ਤਿੱਖੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਡਾ. ਬ੍ਰਿਸੇਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੈਂਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਝਮੱਕੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੋਮਲ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਡਾ. ਬ੍ਰਿਸੇਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. (ਤੁਹਾਡੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਅੱਖ ਦੇ ਗੋਲੇ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਜ਼ੀ ਹੈ।) ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖਿਸਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਚਿਕਨ ਦਾ ਨਾਮ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪਲਕ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਝਮੱਕੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਥੋੜਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ ਆਪਣੀਆਂ [ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ] ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਡਾ. ਥਾਊ ਨੇ ਹਦਾਇਤ ਕੀਤੀ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਫੰਬੇ ਨਾਲ ਪਲਕ ਦੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ 'ਤੇ ਧੱਕੋ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਦਦ ਲਈ ਉਸ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਬੱਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲੈਣ। ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸੰਪਰਕ-ਵੀਅਰ ਦੀ ਭਰਤੀ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਜੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਥੇ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾ. ਥਾਊ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਭਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਾ. ਬ੍ਰਿਸੇਟ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਦੂਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱਖ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਪਛਾਣ ਲਵੇਗੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲਗ਼ਮ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾ. ਥਾਊ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੀਰਜ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲਈ ਜੋ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਘੰਟਿਆਂ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਰੇਗਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੱਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਣ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਓਪਟੋਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨੋਟਿਸ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਜਾਂ ਲੈਂਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਡ ਨੂੰ ਪਲਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਲੁਕਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਲੰਮੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਿਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਬਸ ਸਾਰੇ ਠੋਕਰ ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬਿੱਟ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਜੋ ਘੱਟ ਸਿੱਧੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਛੱਡਿਆ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਟੁਕੜਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਦਾ ਲੈਂਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• 7 ਖਤਰਨਾਕ ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਕੇਸ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਮੈਂ 26 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਅੱਖ ਲਗਭਗ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ SELF ਦੀ ਮਹਾਨ ਸੇਵਾ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਦਾ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.