ਸਟੋਰੀ ਸੇਵ ਕਰੋਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋਸਟੋਰੀ ਸੇਵ ਕਰੋਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋਇੱਕ ਪ੍ਰੋ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚਕੈਟਲਿਨ ਕਲਾਰਕਉਸ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ-ਰੈੱਡ-ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਡ੍ਰਾਈ ਨੀਲਿੰਗ ਹਾਈਪਰਬਰਿਕ ਆਕਸੀਜਨ ਚੈਂਬਰ—ਜਿਸ ਦੀ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਮਰ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੇ 3-ਪੁਆਇੰਟ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਆਲ-ਸਟਾਰ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ।WNBA ਆਲ-ਸਟਾਰ ਵੀਕਐਂਡ. ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਨ-ਪੁਆਇੰਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਸ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ। ਮੈਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ [ਮੇਰੇ ਲਈ] ਉਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਿੱਧਾ ਸੌਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈਗਲੈਮਰਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਇੰਡੀਆਨਾਪੋਲਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੋਬਲ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਸਮੰਥਾ ਬੈਰੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਰਹੀ ਸੀ ਤਾਂ ਕੈਟਲਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਕੰਪ੍ਰੈਸ ਕਰਨ ਦਾ ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਡਿਜ਼ਨੀ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣਾ। ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆਮਾਪੇ ਜਾਲਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹਨਹੀਂ ਕਰਦਾਕਰੋ: ਤੀਬਰ ਸੰਗੀਤ (ਉਹ ਚੁੱਪ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰੀ-ਗੇਮ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓਪਿਆਰ ਟਾਪੂ. (ਮੈਂ ਪਹਿਲਾ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਸੀ? ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ—ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਾਂਗ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਐਪੀਸੋਡ ਹੈ! ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ।)
ਇਹ ਕਲਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਆਲ-ਸਟਾਰ ਵੀਕੈਂਡ ਈਵੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸੂਝਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਨਗਲੈਮਰਇੰਡੀਆਨਾ-ਅਧਾਰਤ ਕੰਪਨੀ ਏਲੀ ਲਿਲੀ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜੋ ਕਲਾਰਕ ਦੀ ਡਬਲਯੂਐਨਬੀਏ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆਨਾ ਫੀਵਰ ਨੂੰ ਸਪਾਂਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। (ਕਲਾਰਕ ਇੱਕ ਲਿਲੀ ਰਾਜਦੂਤ ਵੀ ਹੈ।) ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਅਮਰੀਕੀ ਕੈਂਸਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ99 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਬਚਣ ਦੀ ਦਰਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਫੈਲਿਆ ਹੁੰਦਾ। ਲਿਲੀ ਨੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਐਨਸੀਏਏ ਮਹਿਲਾ ਫਾਈਨਲ ਫੋਰ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੇ ਮਹਿਲਾ ਕਾਲਜ ਆਲ-ਸਟਾਰ ਕੰਬਾਈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਟੈਟ ਨੂੰ ਯਾਦਗਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਇਹਸਾਰੇ 30 ਡਬਲਯੂਐਨਬੀਏ ਡਰਾਫਟ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ 99 ਜਰਸੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਲ-ਸਟਾਰ ਵੀਕਐਂਡ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਯੂਨਿਟਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਲੈਕ ਹੈਲਥ ਮੈਟਰਸ ਅਤੇ ਮੈਰੀਡਨ ਮੋਬਾਈਲ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਨਾਲ ਵੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 99 ਲੀਨਾ ਪੋਲੀਮੇਨੀ ਲਿਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਫਸਰ ਨੇ ਆਰਟਸਗਾਰਡਨ ਵਿਖੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, ਇਸ ਖਬਰ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਉਸ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲੈਣ।)
ਜੂਲੀਆ ਨਾਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਡਬਲਯੂ.ਐਨ.ਬੀ.ਏ. ਆਲ-ਸਟਾਰ ਵੀਕਐਂਡ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ-ਇਹ ਬੈਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਸੀ। ਕੈਟਲਿਨ ਕਲਾਰਕ ਵਰਗੇ ਐਥਲੀਟ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤਾਕਤ ਦਾ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਲਾਰਕ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਪਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਰੱਖਣਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਗੇਮ ਤੋਂ ਗੇਮ ਟੂ ਗੇਮ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਡਾਊਨਟਾਈਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸੈਰ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਉਸ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਉਸਦਾ ਹੋਰ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ: ਗੋਲਫ ਖੇਡਣਾ ਜੋ ਉਹ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਸਰੀਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਸ ਉਹ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈਅਤੇਤੁਹਾਡਾ ਮਨ—ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ। ਸਾਡੇ ਸਟਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੇਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਹੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਰੀਸੈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੋਸਤਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵੀ ਵੱਡੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਥਲੀਟ ਜਾਂ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਗਲੈਮਰਸ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ-ਸਿਹਤ ਆਉਟਲੈਟ: ਕਲਾਰਕ ਕੋਲ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੀ-ਗੇਮ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੀਸੈਟ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦਾ ਇਵੈਂਟ—ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚ ਪੌਪ-ਏ-ਸ਼ੌਟ ਅਤੇ ਕਸਟਮ 99 ਟੀ-ਸ਼ਰਟ-ਮੇਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਇੱਕ ਹੁਨਰ-ਅਤੇ-ਡਰਿਲ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ-ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੋ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਫਾਇਰਸਾਈਡ ਚੈਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ ਹੈ: ESPNਖੇਡ ਕੇਂਦਰਐਂਕਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰਹੰਨਾਹ ਤੂਫਾਨਅਤੇਜੁਜੂ ਵਾਟਕਿੰਸਦੱਖਣੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਗਾਰਡ ਜਿਸ ਨੇ 2019 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਵਾਟਕਿਨਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ। ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੋਸਟਰ ਲੈ ਕੇ ਆਈ ਸੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਦੋ ਚੈੱਕ ਬਾਕਸ ਸਨ: ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਜੁਜੂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਹੋ।' ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਨਾਲ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਫੈਲਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਟੌਰਮ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਛੇਤੀ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ—ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 99 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਚਣ ਦੀ ਦਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅੱਖਰ l ਵਾਲੀ ਕਾਰ
ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਐਨਬੀਏ ਖਿਡਾਰੀ ਟਾਈਅਸ ਜੋਨਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇ ਜੋਨਸ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ; ਕੈਟਲਿਨ ਦੀ ਬੁਖਾਰ ਟੀਮ ਦੀ ਸਾਥੀ ਲੈਕਸੀ ਹੱਲ; UCONN ਹਸਕੀਜ਼ ਫਾਰਵਰਡ ਸਾਰਾਹ ਸਟ੍ਰੋਂਗ; ਸਾਬਕਾ WNBA ਸਿਤਾਰੇ ਜਿਵੇਂ ESPN ਹੋਸਟ/ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਚਿਨੀ ਓਗਵੁਮੀਕਪੌਡਕਾਸਟਰ/ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਰੇਨੀ ਮੋਂਟਗੋਮਰੀ; ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਲੈਸਲੀ ਜੋਨਸ ਅਤੇ ਸੇਡਰਿਕ ਦਿ ਐਂਟਰਟੇਨਰ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸਟਾਰ ਵਰਗੇਹੋਮ ਐਡਿਟਦੀ ਜੋਆਨਾ ਟੇਪਲਿਨ ਅਤੇ ਕਲੀ ਸ਼ੀਅਰਰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਅਤੇ ਬੈਥਨੀ ਫਰੈਂਕਲ ਦੀਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤਾਂ।ਸਾਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ [ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ] ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਸਨੇ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਹੈਗਲੈਮਰਇੱਥੇ ਲਿਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਉਪਾਅ: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਛਾਤੀ-ਕੈਂਸਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਡੀਆਨਾਪੋਲਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਬੈਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸੀ ਜੋ ਮਹਾਨਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਬੈਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਕੈਟਲਿਨ ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਵਰਗੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਲਈ ਲਿਲੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦਗਲੈਮਰਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਉਸ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਅਤੇ ਸਟੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਉਪਨਾਮ
ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ ਗਲੈਮਰ .
