ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਰੀਬਾਉਂਡਰ

ਸਵੈ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਉਛਾਲ ਬਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਪਰ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ: ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਰਫ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਫਿਟਨੈਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਓ ਲਈ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ-ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੋਲੇਟ ਡਾਂਗ ਦੇ ਬਾਨੀ ਨੇਸ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਂਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੇ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੈਟਲੀ ਬ੍ਰਾਵੋ ਡੀਪੀਟੀ .

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ — ਹੇਠਾਂ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਰੀਦੋ।

ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

ਵਧੀਆ ਸਟੂਡੀਓ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਰੀਬਾਉਂਡਰ: ਜੰਪਸਪੋਰਟ 350 ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 9 6 ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਂਤ: ਫਿਟ ਬਾਊਂਸ ਪ੍ਰੋ II 5ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਪਲਰਜ: ਬੇਲੀਕਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ 9ਵੱਡੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਇਕ ਵਿਕਲਪ: ਡਾਰਚੇਨ ਮਿੰਨੀ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਸ ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਚੋਣ: BCAN ਫੋਲਡੇਬਲ ਮਿਨੀ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

• ਵਧੀਆ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਖਰੀਦੋ
• ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
• ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਿਆ
• ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਵਧੀਆ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਖਰੀਦੋ

ਸਰਵੋਤਮ ਸਟੂਡੀਓ-ਕੁਆਲਿਟੀ ਰੀਬਾਉਂਡਰ: ਜੰਪਸਪੋਰਟ 350 ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

ਜੰਪਸਪੋਰਟ

350 ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

ਡੋਂਗ ਦੇ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਉਹੀ ਮਾਡਲ ਜੰਪਸਪੋਰਟ 350 ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਡੋਂਗ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਆਪਣੀ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਉਛਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹਨ।

ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦਰਜਨਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਾਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤੰਗ NYC ਥਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਮੈਂਟ ਅਤੇ ਬਾਥਟਬ) ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੱਸੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਈ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੇਮ ਚੀਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ।

ਸਸਤੇ ਰੀਬਾਉਂਡਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਕਠੋਰ ਜਾਂ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਛਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਤਾਰਾਂ ਸੂਖਮ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੀਰਦਾਰ ਲੱਤਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ 21 ਪੌਂਡ 'ਤੇ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮਾਪ: 39 x 39 x 12.5 ਇੰਚ | ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ: 265 ਪੌਂਡ

ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਂਤ: ਫਿਟ ਬਾਊਂਸ ਪ੍ਰੋ II

MXL

FIT ਬਾਊਂਸ ਪ੍ਰੋ II

ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਚਿਕਨ ਦਾ ਨਾਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਉਛਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ. Fit Bounce Pro II ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੈਂਬਲ ਕੀਤੇ ਫੋਲਡ ਅੱਪ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੀ ਗਈ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਬੰਜੀ ਸਸਪੈਂਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਛਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੂਮਮੇਟ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।

ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈਂਡਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਫੌਲਟ ਸੈੱਟਅੱਪ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਤਾਕਤ ਦਾ ਕੰਮ। ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਡੀ ਮੈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲੇਟਰਲ (ਸਾਈਡ-ਟੂ-ਸਾਈਡ) ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਡ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮਾਪ: 40 x 40 x 10 ਇੰਚ | ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ: 330 ਪੌਂਡ

ਸਰਵੋਤਮ ਸਪਲਰਜ: ਬੇਲੀਕਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

ਬੇਲੀਕਨ

ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

ਬੇਲੀਕਨ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਸਮੂਥ ਸਸਪੈਂਸ਼ਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਉਛਾਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਲਡ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਟੂਡੀਓ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਵੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹਰੇਕ ਬਾਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮਾਪ: 39 x 39 x 14 44 x 44 x 14 ਜਾਂ 49 x 49 x 14 ਇੰਚ | ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ: 320 ਪੌਂਡ

ਵੱਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਇਕ ਵਿਕਲਪ: ਡਾਰਚੇਨ ਮਿੰਨੀ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

ਡਾਰਚੇਨ

ਮਿੰਨੀ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

400-ਪਾਊਂਡ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਜੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਉਸਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਨ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਯੁਕਤ-ਅਨੁਕੂਲ ਉਛਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੋਟੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਓ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਸੈੱਟਅੱਪ ਜਾਂ ਬਲਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਫੋਲਡ ਜਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਤਣਾਅ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਡ ਗੁਣਵੱਤਾ ਠੋਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ? ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮਾਪ: 40 x 40 x 10 ਇੰਚ | ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ: 400 ਪੌਂਡ

ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਚੋਣ: BCAN ਫੋਲਡੇਬਲ ਮਿਨੀ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

ਬੀ.ਸੀ.ਏ.ਐਨ

ਫੋਲਡੇਬਲ ਮਿੰਨੀ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਐਂਟਰੀ ਪੁਆਇੰਟ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਬੰਜੀ ਹਨ ਜੋ ਉਛਾਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਇਸ ਕੀਮਤ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਉਚਾਈ-ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ .

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰਾਵੋ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੈਂਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਮਾਡਲ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਫ੍ਰੇਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫੋਲਡ-ਅੱਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਸੋਫੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਛਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ ਅਤੇ ਫਰੇਮ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਚਾਲਾਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕ੍ਰੈਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਇਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ (ਇਸਦੀ 450-ਪਾਊਂਡ ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ)।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮਾਪ: 40 x 40 ਇੰਚ 60-ਇੰਚ ਲੰਬੀ ਹੈਂਡਲਬਾਰ 15 x 30 ਇੰਚ ਜਦੋਂ ਫੋਲਡ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ | ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ: 450 ਪੌਂਡ

ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਯੁਕਤ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਡੀਓ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਬੰਜੀ ਕੋਰਡ ਬਨਾਮ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ

ਪੁੰਜ ਗਿਲਡ ਦਾ ਨਾਮ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਉਛਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੰਜੀ ਕੋਰਡ ਜਾਂ ਸਟੀਲ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡੋਂਗ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਬੰਜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਨਿਰਵਿਘਨ ਉਛਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਪ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ .

ਆਕਾਰ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਲਗਭਗ 36 ਤੋਂ 55 ਇੰਚ ਦੇ ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮਾਡਲ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪੋਰਟੇਬਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀਬਾਉਂਡ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਤਾਂ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬ੍ਰਾਵੋ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੋਂਗ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਸਤਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਕਰਟ ਅਤੇ ਫਰੇਮ ਦੀ ਉਚਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਐਥਲੈਟਿਕ ਹੈ।

ਉਚਾਈ

ਕੁਝ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨੀਵਾਂ ਫਰੇਮ ਮਾਊਂਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਵਧੇਰੇ ਉਛਾਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟੀਪਰ ਸਿੱਖਣ ਵਕਰ। ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲ 200 ਅਤੇ 350 ਪੌਂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਿਲਡ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਡੋਂਗ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਰੇਮ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੈਟ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ।

ਸ਼ੋਰ ਪੱਧਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ-ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਦੇਰ ਰਾਤ - ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬੰਜੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਡਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਠੋਸ ਫਰੇਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਲੀਬਰੇਟਿਡ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਿਆ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ (ਅਤੇ ਪੈਸੇ) ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਡੋਂਗ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਵੋ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਤੋਲਿਆ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਵੀ ਲਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਫਰੇਮ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਅੰਤਮ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਾਹਕ ਸਮੀਖਿਆ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਸਾਖ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮਿੰਨੀ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਕਾਰਡੀਓ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਹੈ?

ਹਾਂ: ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੁਸ਼ਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਵੋ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਲ ਜਾਂ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਡ ਅੰਦੋਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸ ਨੂੰ ਰੀਬਾਉਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ?

ਬ੍ਰਾਵੋ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵੈਸਟਿਬੂਲਰ ਵਿਕਾਰ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ) ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਟੈਂਡਨ ਮੁੱਦੇ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ ਸਹੀ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੋਧਣਾ ਹੈ।

ਕੀ ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ - ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ। ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ ਦੀ ਅਕਸਰ ਲਿੰਫ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬ੍ਰਾਵੋ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕਾ ਤਾਲ ਦੀ ਗਤੀ-ਜਿਵੇਂ ਉਛਾਲਣਾ-ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਪਰ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਵਾਧੂ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਬ੍ਰਾਵੋ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹੈਂਡਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ ਦੇ ਫਰੇਮ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• 2025 ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ
• ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਦਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਵੈ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ (ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ!)