ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਹੈਲੋ ਛਾਲੇ ਗਰਮ ਚਟਾਕ pinching ਅਤੇ arch ਦਾ ਦਰਦ . ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਨੀਕਰ ਦਾ ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੇਲਟੇਲ ਸਾਈਨ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ .

ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਜੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਧੀ DPM FACFAS ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਵਾਲੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਿੱਟੀਆਂ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਈ ). ਅਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਜੋੜੀ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

(ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਤੀਬਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਆਂ ਕਿੱਕਾਂ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।)

ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

ਸਰਬੋਤਮ ਸਮੁੱਚਾ: ਹੋਕਾ ਬੰਨੀ 9 5ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਚੋਣ: Skechers Max Cushioning Elite 2.0 1ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਬਰੂਕਸ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਜੀਟੀਐਸ 24 9ਸਰਬੋਤਮ ਮੈਕਸ ਕੁਸ਼ਨਡ: ਨਵਾਂ ਬੈਲੇਂਸ ਫਰੈਸ਼ ਫੋਮ ਐਕਸ 1080v14 5ਵਧੀਆ ਸਲਿੱਪ-ਆਨ: ਆਰਮਰ ਫੈਂਟਮ 4 ਦੇ ਅਧੀਨ ਦੌੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਇਕ ਅਜਿੱਤ 3 ਵਧੀਆ ਜ਼ੀਰੋ-ਡ੍ਰੌਪ: ਅਲਟਰਾ ਟੋਰਿਨ 8 ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਹੋਕਾ ਸਪੀਡਬਕਰਾ 6 ਵਧੀਆ ਸੈਂਡਲ: Birkenstock ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਵਧੀਆ ਰਿਕਵਰੀ ਜੁੱਤੀ: ਹੋਕਾ ਓਰਾ ਰਿਕਵਰੀ ਸਲਾਈਡ 3

• ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦੋ
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਅਸੀਂ ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਆਂ
• ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦੋ

ਇਹ ਮਾਹਰ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ SELF Sneaker Award-ਜੇਤੂ ਜੁੱਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।

ਸਰਵੋਤਮ ਸਮੁੱਚਾ: ਹੋਕਾ ਬੌਂਡੀ 9

ਹੌਪਲ

ਬੌਂਡੀ 9

ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਹੋਕਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੌਂਡੀ 9 ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਮੋਹਰ ਹੈ ਅਮਰੀਕਨ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (APMA) ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਮੋਹਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਬੌਂਡੀ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਤਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੌੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਟੈਸਟਰ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਬੌਂਡੀ 8 ਕਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੇਵਤਾ ਹੈ ਸਮੀਖਿਆ . ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪੋਸਟ-ਪਿਕਲਬਾਲ ਦੀ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ। ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਧਰ-ਉਧਰ ਭੱਜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ (ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 4 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਨਿਯਮਤ ਚੌੜਾ ਵਾਧੂ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਜਾਲ EVA ਫੋਮ ਰਬੜ

ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਪਿਕ: ਸਕੈਚਰਸ ਮੈਕਸ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਏਲੀਟ 2.0

ਸਕੈਚਰਸ

ਮੈਕਸ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਏਲੀਟ 2.0

ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ Skechers ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਨੀਕਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਸੋਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨੂੰ ਲੈ 2023 ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ -ਵਿਨਿੰਗ ਮੈਕਸ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਏਲੀਟ 2.0: ਫੋਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਰਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਟੈਕ ਨੇ ਸਾਡੇ ਟੈਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਆਰਕ ਸਪੋਰਟ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਦੀ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਸੋਲ ਪਹਿਨਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਸਨ ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕੁਸ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਇਨਸੋਲਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 11 | ਚੌੜਾਈ: ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: ਜਾਲ ਝੱਗ ਰਬੜ

ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਬਰੂਕਸ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ GTS 24

ਬਰੂਕਸ

ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਜੀਟੀਐਸ 24

ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬਰੂਕਸ ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਦੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸਹਾਇਕ ਹਨ। ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ GTS 24 SELF ਸਟਾਫ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ-ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਰਕ ਹਾਰਸ ਹੈ।

ਇਸ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਬਰੂਕਸ ਦੀ ਗਾਈਡਰੇਲਜ਼ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਝੱਗ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕਸਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਫੂਡ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕ੍ਰਿਸਾ ਸਗੋਬਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤਿਲਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਹੇਠਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਪਾਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਉਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 13 | ਚੌੜਾਈ: ਤੰਗ ਮੱਧਮ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 12 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: ਜਾਲ ਝੱਗ ਰਬੜ

ਵਧੀਆ ਮੈਕਸ ਕੁਸ਼ਨਡ: ਨਵਾਂ ਬੈਲੇਂਸ ਫਰੈਸ਼ ਫੋਮ ਐਕਸ 1080v14

ਨਵਾਂ ਬਕਾਇਆ

ਤਾਜ਼ਾ ਫੋਮ X 1080v14

ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਊ ਬੈਲੇਂਸ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ Fresh Foam X 1080v14 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਨੀਕਰ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ (ਹਰੇਕ ਜੁੱਤੀ ਸਿਰਫ 8.5 ਔਂਸ ਵਿੱਚ ਘੜੀਸਦੀ ਹੈ)। ਇਸਦੇ ਮਿਡਫੁੱਟ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮਤਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।

APMA Dr. Daughtry ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ: The Fresh Foam X 1080v14 ਨੇ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਮੋਹਰ ਵੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 13 | ਚੌੜਾਈ: ਤੰਗ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: Jacquard ਜਾਲ ਝੱਗ ਰਬੜ

ਸਰਵੋਤਮ ਸਲਿੱਪ-ਆਨ: ਆਰਮਰ ਫੈਂਟਮ 4 ਅਧੀਨ

ਆਰਮਰ ਦੇ ਅਧੀਨ

ਫੈਂਟਮ 4

ਅੰਡਰ ਆਰਮਰ ਦੇ ਸਲੀਕ ਫੈਂਟਮ ਸਨੀਕਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨੇ 2023 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ। ਸਾਡੇ ਟੈਸਟਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੌਕ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ (ਇਸਦੇ ਸਧਾਰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ) ਪਸੰਦ ਸੀ ਪੁੱਲ-ਆਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ). ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸ਼ਿਨ ਸਪਲਿੰਟ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫੀ ਕੁਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਲੇਖ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਉਸ ਥਾਂ ਤੇ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜੁੱਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੈ। ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ!

ਫੈਂਟਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਮਾਡਲ ਉਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਡਰਫੁੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪੁੱਲ ਟੈਬ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: ਉੱਪਰਲੇ ਫੋਮ ਰਬੜ ਨੂੰ ਬੁਣਿਆ

ਦੌੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਇਨਵੀਨਸੀਬਲ 3

ਨਾਈਕੀ

ਅਜਿੱਤ ੩

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੌਗ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਾਈਕੀ ਅਜਿੱਤ 3s . ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਮੀਲਾਂ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਦੌੜਦੀ ਸੀ।

ਇਹ ਮੇਰੇ ਬੇਚੈਨ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਟੈਸਟਰ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਹਰੇਕ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਜਾਵਾਂ। ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਮਾਡਲ ਪਿਛਲੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਸਨੇ ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਘੱਟ ਵਾਧੂ ਹਿਲਜੁਲ ਦੇਖੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: ਜਾਲ ਝੱਗ ਰਬੜ

ਸਰਵੋਤਮ ਜ਼ੀਰੋ-ਡ੍ਰੌਪ: ਅਲਟਰਾ ਟੋਰਿਨ 8

ਹੋਰ

ਟੋਰਿਨ 8

ਡਾ. ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ- ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ-ਡ੍ਰੌਪ ਜੁੱਤੇ ਅਗਲੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹੜਤਾਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਕੁਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਿਡਸੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜ਼ੀਰੋ-ਡ੍ਰੌਪ ਜੁੱਤੀ ਲਈ ਜੋ ਹਰ ਬਕਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਿਆ ਪਾਰਥਾਸਾਰਥੀ ਡੀਪੀਐਮ ਮਿਡ-ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਦੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਅਲਟਰਾ ਟੋਰਿਨ 8 ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੀਰੋ-ਡ੍ਰੌਪ ਹੈ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ੀਰੋ-ਡ੍ਰੌਪ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੋਨਸ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੌੜਾ ਟੋ ਬਾਕਸ ਹੈ (ਹੋਰ ਕੋਈ ਛਾਲੇ ਨਹੀਂ!) ਅਤੇ APMA ਤੋਂ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਮੋਹਰ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5.5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਰੈਗੂਲਰ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: Jacquard ਜਾਲ ਝੱਗ ਰਬੜ

ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਹੋਕਾ ਸਪੀਡਗੋਟ 6

ਹੌਪਲ

ਸਪੀਡਬਕਰਾ 6

j ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਕਾਰਾਂ

ਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਫ-ਰੋਡ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ? ਲਈ ਚੋਣ ਕਰੋ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਲ ਜੁੱਤੀ ਹੋਕਾ ਸਪੀਡਗੌਟ 6. ਏ 2022 ਸੈਲਫ ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਇਹ ਡਾ. ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਮਾਲ ਦੀ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਹਲਕਾ ਹੈ।

ਸਪੀਡਬਕਰੀ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਟਵੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿੱਪੀ ਆਊਟਸੋਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੱਟਾਨਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਟੋ ਕੈਪ ਵੀ ਹੈ। ਡਾ. ਪਾਰਥਾਸਾਰਥੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਗੱਦੀ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟੈਕ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਰੈਗੂਲਰ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਫੋਮ ਰਬੜ

ਸਰਵੋਤਮ ਸੈਂਡਲ: ਬਰਕਨਸਟੌਕ ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਸਾਫਟ ਫੁੱਟਬੈਡ ਸੈਂਡਲ

ਬਰਕਨਸਟੌਕ

ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਸਾਫਟ ਫੁੱਟਬੈੱਡ ਸੈਂਡਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੈਂਡਲ ਹਿੱਟ ਜਾਂ ਖੁੰਝ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਖਾਲੀ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾ. ਪਾਰਥਾਸਾਰਥੀ ਨੇ ਕਲਾਸਿਕ ਬਿਰਕੇਨਸਟੌਕ ਐਰੀਜ਼ੋਨਾਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰ੍ਕ ਫੁੱਟਬੈੱਡ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਮੋਲਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੈਂਡਲ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਚੀਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਪੱਟੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਰ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 4 ਤੋਂ 12.5 | ਚੌੜਾਈ: ਨਿਯਮਤ/ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨਾ/ਤੰਗ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: ਚਮੜਾ ਕਾਰ੍ਕ ਝੱਗ

ਵਧੀਆ ਰਿਕਵਰੀ ਸ਼ੂ: ਹੋਕਾ ਓਰਾ ਰਿਕਵਰੀ ਸਲਾਈਡ 3

ਹੌਪਲ

ਓਰਾ ਰਿਕਵਰੀ ਸਲਾਈਡ 3

ਡਾ: ਪਾਰਥਾਸਾਰਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਹਿਨੋ . ਉਸਦੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ? ਹੋਕਾ ਓਰਾ ਰਿਕਵਰੀ ਸਲਾਈਡ 3 ਇੱਕ APMA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਵਿਕਲਪ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੂਸ਼ੀ ਫੋਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਵਾਦਾਰ ਪੱਟੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਣ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਸੀਆਈਟਿਸ . ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੋਕਾ ਓਰਸ (ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਘਰ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ) 'ਤੇ ਤਿਲਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਮੇਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 16 | ਚੌੜਾਈ: ਨਿਯਮਤ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ | ਸਮੱਗਰੀ: ਈਵਾ ਝੱਗ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬਣਤਰ

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਡਾ. Daughtry ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ arch ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ arch ਨੂੰ ਢਹਿਣ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਉੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਧੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ।

ਹੋਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੱਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰਮ ਸਾਈਡ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਸ਼ੰਕਸ) ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਿਹਤਰ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਢਾਂਚਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰਪ੍ਰੋਨੇਸ਼ਨ (ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ) ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ।

ਆਊਟਸੋਲ

ਚੌੜੇ ਅਧਾਰ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ (ਮਤਲਬ ਕਿ ਆਊਟਸੋਲ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਆਊਟਸੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੈਕਬ ਸਮਿਥ PT DPT COMT ਵੈਸਟ ਹਾਰਟਫੋਰਡ ਕਨੈਕਟੀਕਟ ਵਿੱਚ ਹਾਰਟਫੋਰਡ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨੇ SELF ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।

ਅੱਡੀ ਦੀ ਉਚਾਈ

ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਤੱਕ ਬੂੰਦ ਜਾਂ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਉਚਾਈ ਦਾ ਅੰਤਰ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ SELF ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚ ਬੂੰਦ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਟੋਪੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਮੌਜੂਦਾ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੱਡੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਉਚਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟਣਾ ਪਏਗਾ — ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨੋ ਡਾ. ਸਮਿਥ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜੋੜੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੋੜੋ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹਿਨੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਨਵੇਂ ਜੁੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਡੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਆਂ

ਉਹਨਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜੋ ਕ੍ਰੈਂਕੀ ਗੋਡਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਨਾਲ ਹੀ ਕੀ ਬਚਣਾ ਹੈ) ਬਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਲੱਸ SELF ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਅਤੇ ਪਰੀਖਿਅਕਾਂ ਨੇ ਸਨੀਕਰਾਂ 'ਤੇ ਤੋਲਿਆ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਜੁੱਤੇ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ - Frequently asked Questions about shoes in knee pain

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਜੁੱਤੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪਾਰਸ ਪਾਰੇਖ ਡੀ.ਪੀ.ਐਮ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ proprioception ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਟੈਕਸ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।

ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵੰਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਡਾ. ਪਾਰਥਾਸਾਰਥੀ ਸਹਿਮਤ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ- ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪੈਦਲ ਚੱਲਦਾ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੁੱਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ ਹੋਵੇ। ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੱਧ ਮੋੜ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਟੌਮ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਐਮ.ਡੀ ਹਾਰਟਫੋਰਡ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਹਾਰਟਫੋਰਡ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਬੋਨ ਐਂਡ ਜੁਆਇੰਟ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਸਰਜਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਚੰਗੇ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਟਵੀਕਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾ. ਪਾਰਥਸਾਰਥੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਪੋਰਟ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੋ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਜੁੱਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਸਨੀਕਰਾਂ ਦੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਫਸਲ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ।

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ
• ਚੌੜੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਸਾਨੂੰ ਰਨ ਵਾਕ ਹਾਈਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੋਕਾ ਜੁੱਤੇ ਮਿਲੇ ਹਨ

ਦਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਵੈ' s ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਈਆਂ ਗਈਆਂ (ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ!)