Achy SELF ਸਟਾਫ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੇ

ਸਵੈ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ (ਹੈਲੋ ਨਰਸਾਂ ਰਿਟੇਲ ਵਰਕਰਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੋਈ ਅਜਨਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ (ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੀ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀ ਚੋਣ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਧੀ DPM FACFAS ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ (ਹੱਥ ਉਠਾਉਣਾ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਨੀਕਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਰ e ਨਾਲ ਵਸਤੂਆਂ

ਬੇਸ਼ੱਕ ਕੋਈ ਜੁੱਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਠੀਕ ਕਰੋ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ — ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੈਕਬ ਸਮਿਥ PT DPT COMT ਵੈਸਟ ਹਾਰਟਫੋਰਡ ਕਨੈਕਟੀਕਟ ਵਿੱਚ ਹਾਰਟਫੋਰਡ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨੇ SELF ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। ਪਰ ਸਹੀ ਜੋੜਾ ਪਹਿਨਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਅਤੇ ਡਾ. ਸਮਿਥ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਕਈ ਜੋੜਿਆਂ ਸਮੇਤ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹਾਂ)।

ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

ਸਰਬੋਤਮ ਸਮੁੱਚਾ: ਗੋਡੇ ਕਲਿਫਟਨ 10 5ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ: ਬਰੂਕਸ ਗੋਸਟ ਮੈਕਸ 2 ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਚੋਣ: Skechers Arch Fit 2.0 Big League ਵਧੀਆ ਲਾਈਟਵੇਟ ਵਿਕਲਪ: ਰਾਇਕਾ ਸ਼ਰਧਾ ਐਕਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਵਿਵੇਆ ਅਰਬਨ 6ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਕੀਨ WK400 ਵਧੀਆ ਜ਼ੀਰੋ-ਡ੍ਰੌਪ ਵਿਕਲਪ: ਅਲਟਰਾ ਪੈਰਾਡਾਈਮ 8 ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੇਲ ਜੁੱਤੀ: Cloudsurfer ਟ੍ਰੇਲ 'ਤੇ

• ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੀਆਂ ਖਰੀਦੋ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਇਹਨਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਸਨੇ ਕੀਤੀ?

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੀਆਂ ਖਰੀਦੋ

ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਆ ਕੇ ਥੱਕ ਗਿਆ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪਿੱਠ ਨਾਲ? ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਢਿੱਲਾ ਕਰੋ।

ਸਰਬੋਤਮ ਸਮੁੱਚਾ: ਗੋਡੇ ਕਲਿਫਟਨ 10

ਹੌਪਲ

ਕਲਿਫਟਨ 10

ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਰੌਕਰ ਸੋਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੋਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਕਾ ਦਾ ਪਿਆਰਾ ਕਲਿਫਟਨ ਚੱਲਦਾ ਜੁੱਤੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਜੁੱਤੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੈਸਟ ਸੇਲਰ ਬੌਂਡੀ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਰ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। SELF ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਕਾਮਰਸ ਸੰਪਾਦਕ ਨੇ ਕਲਿਫਟਨ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਮ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਸਟੈਕ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਕਰਵਡ ਰੌਕਰ ਸੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗੀ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਮੋਹਰ ਵੀ ਹੈ ਅਮਰੀਕਨ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (APMA) ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕਲਿਫਟਨ ਵੀ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਅਤੇ ਲਈ SELF ਸਟਾਫ ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸੀਆਈਟਿਸ ਪੈਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਕਿ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਅਤੇ ਅਸਮਰਥ ਜੁੱਤੀ ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭ ਕਹਾਂਗੇ ਕਿ ਕਲਿਫਟਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 4 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਮੱਧਮ ਚੌੜਾ ਅਤੇ x-ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ: ਬਰੂਕਸ ਗੋਸਟ ਮੈਕਸ 2

ਬਰੂਕਸ

ਭੂਤ ਅਧਿਕਤਮ 2

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਸਟ ਮੈਕਸ 2 ਕੋਲ ਹੈ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਬਰੂਕਸ ਇਸ ਦੇ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਨਰਮ ਨੀਂਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗੇਮ ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜੋੜੀ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੇਰੇ ਅੱਗੇ ਫੁੱਟਪਾਥ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦਾ ਲੰਬਾ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਅਸਫਲ ਮੇਰਾ ਘੁੰਮਦਾ ਕੁੱਤਾ ਸੈਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਬੇਅੰਤ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਗੋਸਟ ਮੈਕਸ 2 ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਾਰੀ ਪੈਡਿੰਗ ਇੱਕ ਕਰਵਡ ਸੋਲ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ (ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਇਨਸੋਲ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਰਿਹਾ ਹਾਂ)।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਚੋਣ: Skechers Arch Fit 2.0 Big League

ਸਕੈਚਰਸ

ਆਰਕ ਫਿਟ 2.0 ਬਿਗ ਲੀਗ

Skechers 'ਤੇ ਨਾ ਸੌਂਵੋ ਜਦੋਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਰਚ ਫਿਟ 2.0 ਬਿਗ ਲੀਗ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਮੈਮੋਰੀ-ਫੋਮ ਮਿਡਸੋਲ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਨਸੋਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਾਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਪਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ) ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਇਨਸੋਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਆਰਥੋਟਿਕ ਇਨਸਰਟ ਇਹ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਵੀ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 11 | ਚੌੜਾਈ: ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: N/A

ਵਧੀਆ ਲਾਈਟਵੇਟ ਵਿਕਲਪ: ਰਾਇਕਾ ਸ਼ਰਧਾ ਐਕਸ

ਧੂੰਆਂ

ਸ਼ਰਧਾ ਐਕਸ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਬਸੰਤ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰਾਇਕਾ ਦੀ ਸ਼ਰਧਾ X ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਰ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।

ਪਲੇਲਿਸਟ ਨਾਮ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਨੀਕਸ ਵਿੱਚ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਚੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ—ਉਹ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰਫ਼ਤਾਰ ਫੜਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਉਛਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਮਾਲ ਦੀ ਢਿੱਲੀ ਵਾਪਸ ਮੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਵਿਵੇਆ ਅਰਬਨ

ਵਿਵੀਆ

ਸ਼ਹਿਰੀ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਨੀਕਰ ਲੜਾਈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ—ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜੋੜੀ ਅਰਬਨ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਈਵ ਇਵੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹਾਂ ਲਈ ਪਹਿਨਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਕਰੀਟ ਦੇ ਫਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦਾ ਸ਼ੋਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੇਠਲੇ-ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਭੜਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਚਮਤਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਹਨ ਬਿਹਤਰ . ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਡਡ ਫੁੱਟਬੈੱਡ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਧੂ ਗੱਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਹੀ-ਸੱਜੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਬੂੰਦ ਹੈ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਸੀ ਮੈਨੂੰ -ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪਾਟ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ)।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: ਈਯੂ 35 ਤੋਂ 46 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਕੀਨ WK400 ਵਾਕਿੰਗ ਸ਼ੂ

ਉਤਸੁਕ

WK400 ਤੁਰਨ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਤਿ ਰੌਕਰ ਸੋਲ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਕੀਨ ਡਬਲਯੂਕੇ 400 ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਵ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹਾਂ: ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਮੇਰੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ ਸਥਿਰ ਪਰ ਪ੍ਰੇਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੋਲ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਆਰਕ ਸਪੋਰਟ ਕੁਝ ਸੁਆਗਤ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਚੈੱਕਆਉਟ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਥਿੜਕਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੱਦੇ ਜਾਂ ਸਨੀਕਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਬਹੁਮੁਖੀ ਜੋੜਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਵਧੀਆ ਜ਼ੀਰੋ-ਡ੍ਰੌਪ ਵਿਕਲਪ: ਅਲਟਰਾ ਪੈਰਾਡਾਈਮ 8

ਹੋਰ

ਪੈਰਾਡਾਈਮ 8

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਅੱਡੀ ਦੇ ਬੂੰਦ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਅਤੇ ਪੈਰ) ਅਲਟਰਾ ਦਾ ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟੀ ਝਟਕਾ-ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਦੀ ਹੈ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਰਾਈਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸਕੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਸਿਰਫ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਵੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੋ ਬਾਕਸ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕਮਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌੜੇ ਪੈਰ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਲਟਰਾ ਦੇ ਦਸਤਖਤ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5.5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਚੌੜਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੇਲ ਜੁੱਤੀ: Cloudsurfer ਟ੍ਰੇਲ 'ਤੇ

'ਤੇ

Cloudsurfer ਟ੍ਰੇਲ

j ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਕਾਰਾਂ

ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਰਵਡ ਸੋਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਾਹਰੀ On’s Cloudsurfer ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਡਡ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਡੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ। ਇੱਕ SELF ਸਟਾਫ ਦਾ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਸਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Cloudsurfers ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਗਡੰਡੀਆਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਸਾਨ-ਤੋਂ-ਦਰਮਿਆਨ ਭੂਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ। ਰੌਕਰ-ਬੋਟਮ ਜੁੱਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਮਤਲ ਸਤਹਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ-ਜੇਕਰ ਜ਼ਮੀਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੱਥਰੀਲੀ ਜਾਂ ਅਸਮਾਨ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ .

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 11 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਪੋਰਟ

ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਆਰਕ ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਢੁਕਵੀਂ ਬਣਤਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਦਰ ਢਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਕਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਲੇਖ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ-ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਧ ਫੁੱਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਫੜ ਲਵੇ।

ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ

ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਮਿਡਸੋਲ ਰਾਹੀਂ ਨਰਮ ਗੱਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾ. ਸਮਿਥ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਦਮਾ ਸੋਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਕੋ ਸ਼ਕਲ

ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੌਕਰ ਤਲ ਦੇ ਤਲ਼ੇ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ (ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਏੜੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੌਕਿੰਗ ਚੇਅਰ ਵਾਂਗ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੋੜਦੇ ਹਨ) ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਸ ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੌਕਰ ਸੋਲ ਅੱਗੇ ਦੀ ਗਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ ਖੜ੍ਹੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ.

ਅੱਡੀ ਦੀ ਉਚਾਈ

ਡਾਕਟਰ ਸਮਿਥ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਉਚਾਈ ਦਾ ਅੰਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਭੜਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਘੱਟ ਬੂੰਦ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੇਕਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਬੂੰਦ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਪਸੰਦ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੱਡੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਅਤਿਵਾਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ—ਉਰਫ਼. ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲੈਟ ਫੁੱਟਬੈੱਡ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੱਧਮ ਅੱਡੀ ਵਾਲੇ ਬੂਟਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।

ਇਹਨਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਸਨੇ ਕੀਤੀ?

SELF ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਕਾਮਰਸ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੈਕ-ਪੇਨ-ਹੈਵਰ (ਹਾਲਾਂਕਿ PT ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ) ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਚੰਗੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਹਨ - ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹਾਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਿਸਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਬਸ ਬੈਠਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਹੋਰ SELF ਸਟਾਫ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹਨ APMA ਜਿਸਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹੁੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ Asics ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ
• ਹਰ ਆਊਟਿੰਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਾਈਕੀ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਵੇਂ ਬੈਲੇਂਸ ਜੁੱਤੇ ਜੋ ਦੌੜਾਕ ਅਤੇ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਦਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਵੈ' s ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ (ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ!)