ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੌੜਾਕ, ਰੋਵਰ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨਾਂ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੋਵਰ ਦੌੜਾਕ ਬਾਈਕਰ ਹੋ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਜਿਮ (ਜਾਂ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਗੈਰੇਜ) ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕਾਰਡੀਓ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੁਕੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਮੌਸਮ ਖਰਾਬ ਹੋਵੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਜਾਂ ਸਟੂਡੀਓ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਚੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੈਲਫ ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂਆਂ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ। ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਣਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਟੀਕ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Peloton ਅਤੇ SoulCycle ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ NordicTrack ਅਤੇ Concept2 ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਖਰੀਦੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ (ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ)।

ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

ਵਧੀਆ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ: Concept2 ਇਨਡੋਰ ਰੋਵਰ ਮਾਡਲ ਡੀ00ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ: NordicTrack ਵਪਾਰਕ 175099ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ: ਪੈਲੋਟਨ ਬਾਈਕ+95ਵਧੀਆ ਅੰਡਾਕਾਰ: NordicTrack FS10i ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ99

• ਵਧੀਆ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਖਰੀਦੋ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਖਰੀਦੋ
• ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਖਰੀਦੋ
• ਵਧੀਆ ਅੰਡਾਕਾਰ ਖਰੀਦੋ

ਵਧੀਆ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ

ਧਾਰਨਾ ੨

ਇਨਡੋਰ ਰੋਵਰ ਮਾਡਲ ਡੀ

ਪੈਲੋਟਨ

ਪੈਲੋਟਨ ਰੋਅ

ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਉਪਨਾਮ

ਹਾਈਡ੍ਰੋ

ਵੇਵ ਰੋਵਰ

NordicTrack

RW900 ਰੋਵਰ

ਲਈ ਏਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਬਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਡਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਂਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਘੰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਵਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ।

ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਅਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਕਲਾਸਾਂ (ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ। ਬਾਅਦ ਦੇ ਲਈ ਸੰਕਲਪ 2 ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਬਾਡੀ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ SELF ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਅੰਤ ਤੱਕ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ)।

ਅਸੀਂ ਪੇਲੋਟਨ ਰੋ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵੀ ਹਾਂ - ਇਹ ਹੈਸਵੈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤਅਤੇ ਏਸੈਲਫ ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ- ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕੀ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਪੋਸਟ-ਕਲਾਸ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋਭਵਿੱਖਟ੍ਰੇਨਰ ਲੌਰਾ ਕਾਰਲ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ NordicTrack ਦੇ ਰੋਵਰ ਨੂੰ SELF ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ >

ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣਾਂ ਦੇਖੋਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ.

ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ

NordicTrack

ਵਪਾਰਕ 1750 ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ

ਪੈਲੋਟਨ

ਟ੍ਰੇਡ+

ਪ੍ਰੋਫਾਰਮ

ਕਾਰਬਨ TLX

ਸਨੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

SF-T4400 ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ

ਅਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਟ ਲਵਾਂਗੇ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੋਰਡਿਕਟ੍ਰੈਕ 1750 ਹੈ।2024 ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਵਾਰਡਇਸ ਦੀਆਂ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈਫੋਲਡਿੰਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨ. ਇਸਦੀ ਪਿਵੋਟਿੰਗ ਡਿਸਪਲੇਅ ਸਕਰੀਨ iFit ਕਲਾਸਾਂ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੁਸ਼ਨਡ ਡੈੱਕ ਅਤੇ ਫਰੇਮ ਹਰ ਵਾਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਈਡ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਅਵਾਰਡ ਟੈਸਟਰ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਲੋਟਨ ਟ੍ਰੇਡ+ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਵਰਕ ਹਾਰਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਬੈਲਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਟੱਚਸਕ੍ਰੀਨ ਡਿਸਪਲੇਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਪੈਲੋਟਨ ਦੇ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਪੈਲੋਟਨ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ)।ਕੈਥਰੀਨ ਵੁਸਟੇਨਫੀਲਡਸ਼ਿਕਾਗੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ NASM-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ RRCA-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਨ ਕੋਚ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ SELF ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਸਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਡੇਕ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਯਤਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ: ਹੋਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਪੀਡ ਸੱਤ-ਮਿੰਟ-ਮੀਲ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰੇਡ+ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸਲੈਟੇਡ ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਪੇਸ 'ਤੇ ਛੋਟਾ? ProForm ਦੇ ਕਾਰਬਨ TLX ਜਾਂ ਸਨੀ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ SF-T4400 ਮਾਡਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਔਸਤ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਫਾਰਮ ਉੱਚ ਸਪੀਡ (12 ਮੀਲ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਤੱਕ) ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਨੀ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਕਿੰਗ ਵਰਕਆਊਟ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣਾਂ ਦੇਖੋਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ.

ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ

ਪੈਲੋਟਨ

ਬਾਈਕ+

ਸੋਲਸਾਈਕਲ

ਘਰ 'ਤੇ ਸਾਈਕਲ

ਅੱਖਰ e ਨਾਲ ਕਾਰਾਂ

ਸ਼ਵਿਨ

IC4 ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਬਾਈਕ

ਦੁਖੀ

S19 ਰਿਕਮਬੇਂਟ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਬਾਈਕ

ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀਆਂ ਬਾਈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਸੀਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਧਿਤ ਅਨੁਭਵ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ Peloton ਅਤੇ SoulCycle ਕੋਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਖੁਦ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੂਡੀਓ ਕਲਾਸ ਵਾਈਬਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਬੱਸ ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਵਿਨ ਦੇ IC4 ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ SELF ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਕਿ ਇਹ ਡੰਬਲ ਕ੍ਰੈਡਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਬਲੇਟ ਧਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਕੌਣ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੈਡਲ ਕਰਦੇ ਹਨ?)

ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਮਾਡਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਰਚ ਦੇ ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਵਰਗੀ ਸੱਟ ਦਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਰਦੇ ਹੋਰੁਕੀ ਹੋਈ ਸਾਈਕਲ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਈਕ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਵੱਖਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣਾਂ ਦੇਖੋਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ.

ਵਧੀਆ ਅੰਡਾਕਾਰ

NordicTrack

FS10i ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ

BowFlex

ਅਧਿਕਤਮ ਕੁੱਲ 16

ਚੰਗੇ ਦਿਨ

ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਸ਼ੀਨ

ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਪੈਡਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਪੈਡਲ ਚਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ NordicTrack FS10i ਨੂੰ ਇਸਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਇਮਰਸਿਵ iFit ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਵਾਰਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ (ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਐਲਪਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਸਕੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਹਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੀਚ 'ਤੇ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ) ਸਾਡੇ ਟੈਸਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹੋਰ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ Bowflex ਦੀ ਸਪਲਰਜੀ ਮੈਕਸ ਟੋਟਲ 16 ਗ੍ਰੀਪੀ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟਚਰ ਪੈਡਲਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਪੌੜੀਆਂ-ਸਟੈਪਰ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨੇ JRNY ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ 16-ਇੰਚ ਡਿਸਪਲੇ ਤੋਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ Netflix ਅਤੇ Amazon Prime Video ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਉਪ-00 ਮਸ਼ੀਨ ਲਈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈਕਾਰਲਾ ਬੈਸੀਓਇੱਕ ACE-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ Niceday's elliptical to SELF ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ [a] Niceday Elliptical ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪੋਡਕਾਸਟ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਡਾਕਾਰ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣਾਂ ਦੇਖੋਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਅੰਡਾਕਾਰ.

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਜੁੱਤੇ
• ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਟਲਬੈਲ
• ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ

ਦਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਸਵੈ's ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ (ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ!)