ਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਰਣਾ-ਮੁਕਤ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਹਿਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇਦਬੰਗ ਮਾਂਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜੋ-ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ-ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ… ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਭੈਣ? ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ?

ਇਹ ਕਾਰਦਾਸ਼ੀਅਨ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੋ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਸੈੱਟਅੱਪ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖਲੋਏ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਅਤੇ ਕਿਮ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਕਬੂਲਨਾਮਾ ਕੁਝ ਭਰਵੱਟੇ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਖਲੋਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਮ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਉਸ ਦੇ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਪੌਡਕਾਸਟ। ਕਿਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ 'ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ।' ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ।

ਇਹ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਫ਼ਤ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਸੁਪਨਾ) ਪਰ ਕਰਦਸ਼ੀਅਨਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਕਮੀ। [ਸਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ] ਕਿਮ ਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੀ ਸਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਕਿਮ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਅਤੇ ਖਲੋਏ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਸੰਸਕਰਣ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਭੈਣਾਂ ਲਈ ਸਫਲ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਓਵਰਲੈਪ ਕਦੋਂ (ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ) ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਰਦਸ਼ੀਅਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ SELF ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਸੈੱਟਅੱਪ ਏ-ਲਿਸਟਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਦਸ਼ੀਅਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰਿਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲੀਕ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈਏਰਿਨ ਰੰਟ LMFTਸ਼ਿਕਾਗੋ-ਅਧਾਰਤ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੋ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਵੈ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ — ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਤੋਂ ਰੀਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗੇਮ ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀ ਹੈ? ਕਲਪਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕੋ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਪੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।ਉਸਦਾਸੈਸ਼ਨ. ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਖ਼ਤ ਪਿਆਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੜੋ-ਪਰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ...ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਪੱਖ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ???

ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ: ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਾਮਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਚਾਹੀਦਾ ਹੈਆਪਣੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟਿੱਕੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਰਹੋਪੈਟਰਿਸ ਲੇ ਗੋਏ ਪੀਐਚਡੀ ਐਲਐਮਐਫਟੀਇੱਕ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ। ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਤਾ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਨੈਤਿਕ ਚੰਗੀ-ਸਿੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰੋ ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਹੈ — ਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕ੍ਰਾਸਓਵਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ।

ਚਰਚਾ ਨਹੀਂਕੀਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਰੇਕ ਧਿਰ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਭੜਕਾਊ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ [ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ] ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਡਾ. ਲੇ ਗੋਏ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭੈਣ ਦਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਵਿਸ਼ੇ ਬਦਲੀਏ!

ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਸਰਕਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੋਣਗੇ। ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਵੇਕ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੈਤਿਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ Runt ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਈਅਮਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਮੈਰਿਜ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪੀਇਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਸਬੰਧਾਂ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ) ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਰਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਹਿੱਤਾਂ ਦਾ ਟਕਰਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਕਾਲਜ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਕਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਰੋਤਾਂ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ) ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਠੋਸ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਤਹਿ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਕੁਝ ਝਲਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇSELF ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗੀ।

ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਮਾਦਾ ਨਾਮ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰਨਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੂਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ (ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ) ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਵਿਕਲਪ ਜੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ)।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਵੇ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਲਗਭਗ-ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਨਿਰਣੇ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਭੈਣ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੁਪਤ ਰੰਜਿਸ਼ਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਹੁਰਿਆਂ ਦੀਆਂ 5 ਕਿਸਮਾਂ—ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋੜੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ
• 5 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ SELF ਦੇ ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ—ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ .