ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ 'ਤੇ ਮਦਰਹੁੱਡ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਨੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ

ਇਹ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਦੇਰ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੀ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਮਾਂ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਸਨ - ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਿੰਡ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀਆਂ ਨੇ ਪਲੇਡੇਟਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਧੀ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ ਲੇਖਕ ਵਜੋਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਪਿਚਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗਾ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ; ਮੈਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਡਰ ਸੀ ਜੋ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਬੇਬੀਸਿਟਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਆਇਆ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਘੁੰਮਦੇ ਦਰਵੇਸ਼ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਆਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸੀ: ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾਕੈਨਾਬਿਸ ਦਾ ਧੂੰਆਂ—ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੀ ਬਲਕਿ ਵੇਨਿਸ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਾਨ ਦੀ ਮੰਡੀ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ। ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੀ ਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਚ ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਈਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਪਾਏ ਗਏ ਸਾਊਂਡ ਬਾਥ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕੀਤੇ। ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀ ਜਲਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਸਦਾ ਮੌਜੂਦ ਸੀ.

ਆਖਰਕਾਰ ਟੀਕੇ ਬਾਹਰ ਆ ਗਏ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੂਰਵ-ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਅਧੂਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਲੋਚਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਧੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਇੱਕ ਧੀ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ। ਇਹ ਮੰਮੀ ਨੌਜਵਾਨ ਚਿਕ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਸੀ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਨ ਟੈਟੂ ਸਨ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜੋ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਚਲਾਉਂਦਾ ਸੀ ਜੋ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਗਮੀ ਵੇਚਦਾ ਸੀ। ਹਾਂ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸਾਈਕਾਡੇਲਿਕਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਜਿਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਸਨ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ। ਮੰਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਮਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ: ਗਮੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਜੋ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ—ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਮੇਰੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ 'ਤੇ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਮੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਮੇਰੀ ਧੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਮੁਫਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇੱਕ 0.15-ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਗਮੀ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।

As my mom friend promised the microdose didn’t give me any psychedelic experiences though I did feel a slight euphoric tingling sensation upon first ingesting them. ਸਵੇਰੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਤੋਂ ਚੁੱਕਣਾ ਪਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਘੱਟ ਪੀਸ ਰਿਹਾ ਸੀ।

2025 ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ।

ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਵਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੇਰਾ ਅਨੁਭਵ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਲੱਖਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਸਾਡੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲਈ ਉਹੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਚਾਰਡੋਨੇ ਸੀ — ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।

ਡੈਨੀਏਲਾ ਗ੍ਰੂਏਂਸਪੇਚਟਦੇ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਕੂਲ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਪਕਸ਼ੇਮਯਾ ਸੈੰਕਚੂਰੀਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਸਮੇਤ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮੋਹਰੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮਾਵਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਡਰੋਵਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਮੋਂਟੇਸਰੀ ਅਧਿਆਪਕ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਰਗੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ: ਅੱਜ ਦੀ ਵਿਅਸਤ ਮਾਂ ਲਈ ਮੈਜਿਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਅਜੂਬਿਆਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਈਡਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ 'ਤੇ ਮਾਵਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਰੁਝਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। 2022 ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਐਨਪੀਆਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਜੋ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਸਨ।

ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਦੇ ਅਪਰਾਧੀਕਰਨ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ - ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾਂ - ਨੂੰ ਪਰਛਾਵੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਗੇ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚਓਰੇਗਨਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ ਆਫ਼ ਕੋਲੰਬੀਆ ਅਤੇ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧੀਕਰਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ; ਕਈ ਹੋਰ ਰਾਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਊਯਾਰਕ ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਅਤੇ ਵੈਸਟ ਵਰਜੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਪਰਾਧੀਕਰਨ ਸਰਗਰਮ ਕਾਨੂੰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।

ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ ਜਾਂ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਪ-ਅਨੁਭਵ ਗ੍ਰੂਏਂਸਪੇਚਟ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵੀ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਲਗਭਗ 1/5 ਤੋਂ 1/20; ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 0.3 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮਰੱਥਾ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਦੇ ਕਿੰਨਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰੂਏਂਸਪੇਚ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਹ ਮਾਪਣ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਲ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ 'ਤੇ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰੂਏਂਸਪੇਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀਆਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮਕਾਲੀਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੂ-ਵੂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ। (ਅਸੀਂਹਨਆਖ਼ਰਕਾਰ ਇੱਥੇ ਸਾਈਕੇਡੇਲਿਕਸ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।) ਪਰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਮੇਰੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ: ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ - ਜੋ ਕਿ ਇਤਫਾਕਨ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਾਂ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦੇ ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਕੰਮ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। Gruenspech ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਧੰਨਵਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਜੂਬਾ ਉਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤ੍ਰਾਸਦੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਗੰਮੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ ਕੈਕਟੀ ਅਤੇ ਹਿਬਿਸਕਸ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਕੇ ਬਿਤਾਵਾਂਗਾ। ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨਾਲ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਜਾਦੂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ। ਫਿਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸਰ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਸਮਗਰੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ੂਮ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੋਵਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗਾ।

ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ 'ਤੇ ਖੋਜ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਇਸਲਈ ਮਾਹਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੇ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਗੇ, ਇੱਥੇ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਲਈ ਖੋਜ ਲਈ ਫੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਉਹਨਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਰੀਸੈਪਟਰ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈਰਾਚੇਲ ਯੇਹੂਦਾ ਪੀ.ਐਚ.ਡੀਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੋ ਮਾਊਂਟ ਸਿਨਾਈ ਦੇ ਆਈਕਾਹਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਖੇ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਸਾਈਕੇਡੇਲਿਕ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਟਰਾਮਾ ਰਿਸਰਚ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੁਭਵੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ (ਮੇਰੇ ਸਮੇਤ) ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡਾ. ਯੇਹੂਦਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

ਡਾ. ਯੇਹੂਦਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਅਪਰਾਧੀਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਟਰਾਮਾ ਜਾਂ PTSD ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਡਾ. ਯੇਹੂਦਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸਿੱਲੋਸਾਈਬਿਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।

ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾ. ਯੇਹੂਦਾ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਕੈਰੀਅਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੋਕ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਪ੍ਰਾਈਮ ਟਾਈਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਉਹ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਸੀਂ ਕੋਵਿਡ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਲਈ MDMA-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਹੁਣ PTSD ਨਹੀਂ ਹੈ; ਉਹਨਾਂ ਨੇਆਪਣੇ ਸਦਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਇੱਥੇ ਜੋ ਉਹ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੋਦਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾ. ਯੇਹੂਦਾ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਈਕਾਡੇਲਿਕਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗੀ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ — ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਲਈ: ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੇਨਿਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਬਰੁਕਲਿਨ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਪਰ ਇਹ ਰੁਕਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਮੈਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਧੂੜ ਭਰੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਰੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਲਚਲ ਭਰੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਜਾਲ ਸੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਝੁਕ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੇਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਜਾਦੂ ਲਈ ਬੀਚ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਫੜ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜਾਦੂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੌਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਈਕਾਡੇਲਿਕਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ; ਚਲੋ ਬੱਸ ਇਹ ਕਹੀਏ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ-ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਾਵਾਂ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਬਿਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਿਆਂ (ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ) ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਦੌਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਲਿਆ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸੀਨਵੇਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਅਚੰਭੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਜੀਵਨ ਕੁਦਰਤ ਲਈ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੀਚ — ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਮੈਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ MDMA ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ—ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਨੇ ਸਾਈਕੇਡੇਲਿਕ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ
• ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ 12 ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸੁਝਾਅ
• ਖਾਣਯੋਗ ਕੈਨਾਬਿਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਣਨ ਲਈ

SELF ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੇਵਾ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ—ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ.