ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤਾ ਕੰਮ ਨਾ ਲੱਗੇ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ . ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਸਤਹ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਚਿਟਚੈਟ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਜੀਬ ਡਰੇਨਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਸਮਝੋ ਜਦੋਂ ਸਧਾਰਣ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ - ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਚੈਟਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਮੈਟ ਅਬ੍ਰਾਹਮਜ਼ ਐਮ.ਏ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਬਿਜ਼ਨਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤਕ ਸੰਚਾਰ ਲੈਕਚਰਾਰ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਫਾਸਟ ਟਾਕ ਸਮਾਰਟ ਸੋਚੋ: ਪੋਡਕਾਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਧਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੈ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਹਾਇਰਿੰਗ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ।
ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ (ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ) ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।
1. ਕੁਝ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ।
ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਬਹੁਤਾ ਜਾਦੂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਵਟਾਂਦਰਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਐਲੀਸਨ ਵੁੱਡ ਬਰੂਕਸ ਪੀਐਚਡੀ ਹਾਰਵਰਡ ਬਿਜ਼ਨਸ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਗੱਲਬਾਤ: ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਣੂ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਦੂਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਇਕੱਠੇ ਸੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਡਾ. ਬਰੂਕਸ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੋਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਹਾਕੀ ਟੀਮ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ?
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਟੱਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਇਵੈਂਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਡਾ ਬਰੂਕਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਜਾਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ? ਕੀ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹੈ? ਕੋਈ ਵੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਡਾ. ਬਰੂਕਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਬਾਰੇ ਕਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਾਰੇ ਬੱਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ।
ਮਰਦ ਪੋਲਿਸ਼ ਨਾਮ
2. ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ - ਫਿਰ ਇਸ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ।
ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਬਰਾਹਾਮ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। (ਭੀੜ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ? ਉਹ ਕੀ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹਨ? ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਆਦ?) ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਾਓ! ਇੱਕ ਠੋਸ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦਾ ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਲਾਈਵ ਬੈਂਡ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਸ਼ਾਪ ਲਾਈਨ ਕਿੰਨੀ ਬੇਤੁਕੀ ਲੰਬੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਹਰਸਲ ਕੀਤੇ ਕਲੀਚਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਬਨਾਮ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭ ਲਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਚਿਟਚੈਟ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਣ ਲਈ ਯਾਦਗਾਰੀ (ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ) ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ।
ਡਾ. ਬਰੂਕਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤਾਰੀਫ ਦੇ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁੰਜੀ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਅਲੀ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਧੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਇੱਥੇ ਵੀ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਤਾਰੀਫਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਖਰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕ੍ਰੀਨਸੇਵਰ 'ਤੇ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ - ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਕੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ 'ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ—ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ!' ਡਾ. ਬਰੂਕਸ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਪਰ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
Whatsapp ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਨਾਮ
4. ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਇੱਕ-ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅਬਰਾਹਾਮਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਢੁਕਵੀਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਗਰਮ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਕੁਝ ਫਾਲੋ-ਅਪ Qs ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਲਈ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਡੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ- ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਨਾਂ ਜਾਂ ਦੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਵੋ ਜੋ ਉਹ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਡਾ. ਬਰੂਕਸ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੇ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ! ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਛੱਡੋ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲਿਆਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਆਏ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਸੀ? ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਬਰਾਹਮ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਲਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸੋ।
5. ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਨਵੋ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਚਮਕਣ ਦਿਓ।
ਬੇਸ਼ੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੈਟ ਵਾਂਗ ਘੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ।
ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪੀਓਵੀ ਨਾਲ ਚਾਈਮ ਇਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਾਰਿਸ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਡਾ. ਬਰੂਕਸ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਗਰਮ ਟੇਕ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਸੱਚਮੁੱਚ? ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ!) ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਧੁਰਾ (ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ)। ਇਹੀ ਗੱਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ…ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ 10-ਮਿੰਟ ਦੇ ਮੋਨੋਲੋਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਿਆਰ ਟਾਪੂ ਵਿਚਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਕੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਰਿਐਲਿਟੀ ਟੀ.ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਵੀ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ?
ਡਾ. ਬਰੂਕਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਹੈ ਚੰਗਾ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ: ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜੀਬ ਰਸਮੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ:
- ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ 50 ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਨੇੜੇ ਲੈ ਆਉਣਗੇ
- 7 ਆਮ ਟਕਰਾਅ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਜੋ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ SELF ਦੀ ਮਹਾਨ ਸੇਵਾ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਦਾ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ .
