ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟੋਲ

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਬਦਲਿਆ ਹੋਵੇ — ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ। ਇਹ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਅਸਲ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ- ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਬਹਾਦਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਰਦਾਂ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵੇਖੋਗੇ।

ਜੈਸਿਕਾ ਡੋਰਸੀ 38 ਔਸਟਿਨ ਟੈਕਸਾਸ

ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅਣਜਾਣ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦਜੈਸਿਕਾ ਡੋਰਸੀਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀਗੈਰ-ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਐਕਸੀਅਲ ਸਪੋਂਡੀਲੋਆਰਥਾਈਟਸ(nr-axSpA) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਗਠੀਏ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਕਠੋਰਤਾ ਇੰਨੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਬਿਸਤਰ ਤੋਂ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, nr-axSpA ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਰਗੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਮੇਰੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੌੜਾਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਡੋਰਸੀ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਅਣਹੋਣੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਭੜਕਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਸਨੇ ਰੇਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਰੇਸਿੰਗ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਰੱਖਣਾ ਮੇਰੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਸਨ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਰੇਸ ਲਗਾਉਣਾ ਵਿਅਰਥ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਨਾ ਸਕਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ।

ਡੋਰਸੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਲੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਈ। ਮੈਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਇਆ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਬਹਾਦਰ ਚਿਹਰਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਅਦਿੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ…. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੀ ਬੇਸਲਾਈਨ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਧਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ ਮੋਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹਾਂ.

ਉਸ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਡਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਏਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਇਹ ਹੁਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਪਰ ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਨਾ ਮਿਲੇ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਅੱਖਰ e ਨਾਲ ਕਾਰ ਬ੍ਰਾਂਡ

ਸ਼ਾਰਲੋਟ ਬ੍ਰਿਜਰ 29 ਬ੍ਰਾਈਟਨ ਇੰਗਲੈਂਡ

2021 ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦਸ਼ਾਰਲੋਟ ਬ੍ਰਿਜਰਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀadenomyosisਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਰੇਖਾਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਗ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬੈਕਅੱਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਿਆ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਡੀਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰਿਜਰ ਨੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਹਤ ਪਾਈ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ। ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਸੀ - ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਜੋ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਲੋਕ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਸਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੋਝ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ।

ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਦਰਦ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਵੇਗਾ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਸੀ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਰਾਤ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਿਆ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬ੍ਰਿਜਰ ਅਕਸਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਣ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.

ਕਿੰਬਰਲੀ ਬੋਹੇਟਸ 33 ਐਂਟਵਰਪ ਬੈਲਜੀਅਮ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦਕਿੰਬਰਲੀ ਬੋਹੇਟਸਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਸੀਐਕਸੀਅਲ ਸਪੋਂਡੀਲੋਆਰਥਾਈਟਿਸ(axSpA) ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਹਿੱਟ ਲਿਆ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸਨੇ ਮੇਰੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ; ਇਸਨੇ ਮੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। AxSpA (ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈankylosing spondylitisਜਾਂ AS) nr-axSpA ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਜੇਕਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਰੋਇਲਿਏਕ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੋਹੇਟਸ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਦਰਦ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਉੱਠ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੱਗ ਹੈ.

ਬੋਹੇਟਸ ਲਈ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ axSpA ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ axSpA ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ — ਕੰਮ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਬੁਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵਾਂਗਾ। ਇਹ ਬੋਹੇਟਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਡੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣੀ ਪਈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਫੋਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ; ਮੇਰੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਚਲੀ ਗਈ ਸੀ। ਮੈਂ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਉੱਠ ਸਕਿਆ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੋਹੇਟਸ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ: ਕਿ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਸੈਰ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਿਮ ਜਾਣ ਲਈ ਡਿਨਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਬਾਰੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।

ਕਿਰਨ ਕੇਡਗੇ 32 ਪੁਣੇ ਇੰਡੀਆ

ਕਿਰਨ ਕੇਡਗੇ2009 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ AS ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਰਹੇਗਾ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। AS ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਜ ਦੇ ਕੁਝ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇਕੱਠੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫਿਊਜ਼ਨ ਹੈ ਇਸਲਈ ਮੇਰੀ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੜਬੜ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਵਾਂਗ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੇਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਉਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈਉਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ— ਆਪਣੀ ਡੈਸਕ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਸਮੇਤ—ਉਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੌਸਲੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੇਜ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਾਰਟੀ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ। ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ AS ਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੇਡਜ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮੁਦਰਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਖੜੀ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹਾਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ AS ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਈ ਹੈ: ਡਾਂਸਿੰਗ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰੋਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਆਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਚਾਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿੱਥੇ ਮੋੜਨਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਜਾਂ 988 ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ SELF ਦੀ ਮਹਾਨ ਸੇਵਾ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਦਾ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ .

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ NSAIDs ਲੈਂਦੇ ਹੋ
• Axial Spondyloarthritis ਨਾਲ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੌਣਾ ਹੈ
• Axial Spondyloarthritis ਤੁਹਾਡੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਭੰਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ