ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਟਾਈ ਵਾਲੇ ਟੌਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਲੀਪ 2025 ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟਾਪਰ' src='//thefantasynames.com/img/sleep/20/the-best-mattress-toppers-are-the-subtle-upgrade-your-bed-needs.webp' title=ਸਟੋਰੀ ਸੇਵ ਕਰੋਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋਸਟੋਰੀ ਸੇਵ ਕਰੋਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ

ਸਵੈ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸੈੱਟਅੱਪ ਲਗਭਗ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਪਰ ਨਹੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟਾਪਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਛੋਟਾ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੇ ਚਟਾਈ ਵਾਲੇ ਟੌਪਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਿਜੇ ਬੀ ਕੀ ਐਮ.ਡੀ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਫਿਜ਼ੀਆਟਿਸਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।



ਕੋਈ ਵੀ ਚਟਾਈ ਵਾਲਾ ਟੌਪਰ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਜਾਂ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਹੋਵੇ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਝੁਲਸਿਆ ਹੋਇਆ ਬਿਸਤਰਾ ਬਚਾ ਲਵੇਗਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਝੁਲਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਹਨ)। ਪਰ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਪਨੇ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਹੇਠਾਂ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡਾ. ਵਡ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋ ਟੌਪਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੁਝਾਅ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ।

ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

    ਸਰਬੋਤਮ ਸਮੁੱਚਾ: ਗਲੇਸੀਓਟੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਲਿਕਸ ਐਰਗੋ ਅਲਾਈਨ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ 9ਸਾਈਡ ਸਲੀਪਰਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ: Amerisleep Mattress Topper Comfort Layer ਦੁਆਰਾ ਲਿਫਟ 9ਵਧੀਆ ਲੈਟੇਕਸ: ਹੈਲਿਕਸ ਪਲੱਸ ਆਰਗੈਨਿਕ ਚਟਾਈ ਟੋਪੇ ਦੁਆਰਾ ਬਿਰਚ 3ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਚੋਣ: Casper Comfy Mattress Topper 9ਵਧੀਆ ਕੂਲਿੰਗ: GlacioTex ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਲਿਕਸ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ 9ਵਧੀਆ ਕੂਲਿੰਗ ਬਜਟ ਪਿਕ: ਸ਼ੁੱਧ ਆਰਾਮ ਕੂਲ ਜੈੱਲ 5 ਜ਼ੋਨ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਟੌਪਰ ਦੁਆਰਾ ਆਰਕਟਿਕ ਸਲੀਪ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚAccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਵਧੀਆ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟਾਪਰਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ

ਆਓ ਲੇਅਰ ਅੱਪ ਕਰੀਏ.

ਸਰਬੋਤਮ ਸਮੁੱਚਾ: ਗਲੇਸੀਓਟੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਲਿਕਸ ਐਰਗੋ ਅਲਾਈਨ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ

ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ 'ਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡੇਡ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਵਿੱਚ ਗਲੈਸੀਓਟੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਲਿਕਸ ਐਰਗੋਅਲਾਈਨ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ' src='//thefantasynames.com/img/sleep/20/the-best-mattress-toppers-are-the-subtle-upgrade-your-bed-needs-1.webp' title=

ਹੈਲਿਕਸ



ਗਲੇਸੀਓਟੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਐਰਗੋ ਅਲਾਈਨ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ

94 (25% ਛੋਟ)

ਹੈਲਿਕਸ

SELF ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈਲਿਕਸ ਤੋਂ ErgoAlign ਟੌਪਰ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਿਡਸੈਕਸ਼ਨ ਵਾਧੂ ਸੰਘਣਾ ਫਰਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੌਪਰ ਦਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਹਨ- ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ) ਡਾ. ਵਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਵਿਹਾਰਕ ਵੇਰਵੇ ਇਸ ਟੌਪਰ ਨੂੰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪੱਟੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸੌਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦਾ ਕੂਲਿੰਗ ਕਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ( ਅਲਵਿਦਾ ਰਾਤ ਪਸੀਨਾ ).



ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ
ਪ੍ਰੋਵਿਪਰੀਤ
ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜ਼ੋਨਡ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈਮਹਿੰਗੇ
ਦੋ-ਲੇਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੋਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਆਕਾਰ: ਟਵਿਨ ਟਵਿਨ ਐਕਸਐਲ ਪੂਰੀ ਰਾਣੀ ਰਾਜਾ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦਾ ਰਾਜਾ | ਮੋਟਾਈ: 3 ਇੰਚ | ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਦੋਹਰਾ-ਘਣਤਾ ਝੱਗ

ਸਾਈਡ ਸਲੀਪਰਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ: Amerisleep Mattress Topper Comfort Layer ਦੁਆਰਾ ਲਿਫਟ

ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ 'ਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ Amerisleep Mattress Topper Comfort Layer ਦੁਆਰਾ ਲਿਫਟ ਕਰੋ' src='//thefantasynames.com/img/sleep/20/the-best-mattress-toppers-are-the-subtle-upgrade-your-bed-needs-2.webp' title=

Amerisleep

ਚਟਾਈ ਸਿਖਰ ਆਰਾਮ ਪਰਤ

92 (25% ਛੋਟ)

Amerisleep

ਜਿਵੇਂ ਕਿ SELF ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਸਾਈਡ ਸਲੀਪਰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ-ਫਰਮ (ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫਰਮ ਦੇ ਉਲਟ) ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਿ ਕੰਟੋਰਿੰਗ ਸੰਵੇਦਨਾ ਬੇਅਰਾਮਦਾਇਕ ਦਬਾਅ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਪੁਰਸ਼ ਅੱਖਰ ਲਈ ਨਾਮ

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Amerisleep ਦਾ Comfort Layer Mattress Topper ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ z ਫੜਨ ਲਈ ਕਰਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਡੁੱਬਣ (ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਲ ਓਵਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ) ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲਾ ਬਾਇਓ-ਪੁਰ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ
ਪ੍ਰੋਵਿਪਰੀਤ
ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸਕੁਝ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ
ਕੰਟੋਰਿੰਗ ਫੋਮ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਆਕਾਰ: ਟਵਿਨ ਟਵਿਨ ਐਕਸਐਲ ਪੂਰੀ ਰਾਣੀ ਰਾਜਾ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦਾ ਰਾਜਾ | ਮੋਟਾਈ: 3 ਇੰਚ | ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਬ੍ਰਾਂਡ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ

ਵਧੀਆ ਲੈਟੇਕਸ: ਹੈਲਿਕਸ ਪਲਸ਼ ਆਰਗੈਨਿਕ ਚਟਾਈ ਟੌਪਰ ਦੁਆਰਾ ਬਿਰਚ

ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ 'ਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈਲਿਕਸ ਪਲਸ਼ ਆਰਗੈਨਿਕ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ ਦੁਆਰਾ ਬਿਰਚ' src='//thefantasynames.com/img/sleep/20/the-best-mattress-toppers-are-the-subtle-upgrade-your-bed-needs-3.webp' title=

ਹੈਲਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਬਰਚ ਲਿਵਿੰਗ

ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਜੈਵਿਕ ਚਟਾਈ ਟੌਪਰ

29 (25% ਛੋਟ)

ਬਿਰਚ

ਡਾ. ਵੈਡ ਲੇਟੈਕਸ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟੌਪਰਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਫੋਮ ਜਾਂ ਡਾਊਨ ਵਿਕਲਪਾਂ (ਉਸ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿੰਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ ਸਾਢੇ ਸੱਤ ਸਾਲ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੌਪਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕੇ, ਲੇਟੈਕਸ ਰੂਟ ਲਓ।

ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ Birch's Luxe Natural Mattress ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਪਲਸ਼ ਆਰਗੈਨਿਕ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਦਬਾਅ-ਰਹਿਤ ਸੰਵੇਦਨਾ ਲਈ ਸਮਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਜੈਵਿਕ ਕਪਾਹ ਦਾ ਢੱਕਣ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਜੈਵਿਕ ਲੈਟੇਕਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਪਰਤ ਸਹਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਵੀਸ਼ੀ ਨਹੀਂ)। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਕੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਕੁਸ਼ਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

shekinah ਪੂਜਾ ਟੀ.ਵੀ
AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ
ਪ੍ਰੋਵਿਪਰੀਤ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀਮਹਿੰਗੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਚਟਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਚਾਈ ਨਹੀਂ ਜੋੜੇਗਾਕੁਝ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਟਿਕਾਊ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਆਕਾਰ: ਟਵਿਨ ਟਵਿਨ ਐਕਸਐਲ ਪੂਰੀ ਰਾਣੀ ਰਾਜਾ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦਾ ਰਾਜਾ | ਮੋਟਾਈ: 2 ਇੰਚ | ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਜੈਵਿਕ ਕਪਾਹ ਜੈਵਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ

ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਚੋਣ: Casper Comfy Mattress Topper

ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ 'ਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡੇਡ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੈਸਪਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦਾ ਟੌਪਰ' src='//thefantasynames.com/img/sleep/20/the-best-mattress-toppers-are-the-subtle-upgrade-your-bed-needs-4.webp' title=

ਕੈਸਪਰ

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਟਾਈ ਟੌਪਰ

99 (10% ਛੋਟ)

ਐਮਾਜ਼ਾਨ

9

ਕੈਸਪਰ

ਕੈਸਪਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਬਜਟ ਚਟਾਈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸਿਰਫ਼-ਅੰਡਰ-0 ਕਮਫ਼ੀ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਫੋਮ ਲੇਅਰਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਪਹਿਲੀ ਹਲਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੰਘਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਡਬਲ ਲੇਅਰਡ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ ਵਧੀਆ ਦਬਾਅ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਟੌਪਰ ਨੂੰ ਉਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਾਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ — ਅਤੇ ਹੋਰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਸੌ ਡਾਲਰ ਘੱਟ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ
ਪ੍ਰੋਵਿਪਰੀਤ
0 ਤੋਂ ਘੱਟਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ
ਦੋ-ਲੇਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਜਾਈ ਵਾਲਾ ਕਵਰ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਆਕਾਰ: ਟਵਿਨ ਟਵਿਨ ਐਕਸਐਲ ਪੂਰੀ ਰਾਣੀ ਰਾਜਾ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦਾ ਰਾਜਾ | ਮੋਟਾਈ: 3 ਇੰਚ | ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਦੋਹਰਾ-ਘਣਤਾ ਝੱਗ

ਵਧੀਆ ਕੂਲਿੰਗ: GlacioTex ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਲਿਕਸ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ

ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ 'ਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡੇਡ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਵਿੱਚ ਗਲੇਸ਼ਿਓਟੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਲਿਕਸ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਟਰੈਸ ਟੌਪਰ' src='//thefantasynames.com/img/sleep/20/the-best-mattress-toppers-are-the-subtle-upgrade-your-bed-needs-5.webp' title=

ਹੈਲਿਕਸ

GlacioTex ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗੱਦਾ ਟੌਪਰ

9

ਐਮਾਜ਼ਾਨ

94 (25% ਛੋਟ)

ਹੈਲਿਕਸ

ਹੈਲਿਕਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਟੌਪਰ ਇਸ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਇਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੱਧ-ਪਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੌਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਲਾਭ ਹਨ। ਇੱਕ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਮੈਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਟੌਪਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇ। ਦੂਜੇ ਲਈ ਇਹ ਟੌਪਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟੌਪਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਬੋਨਸ: ਇਸਦਾ ਗਲੇਸੀਓਟੈਕਸ ਕੂਲਿੰਗ ਕਵਰ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਠੰਡੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।)

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ
ਪ੍ਰੋਵਿਪਰੀਤ
ਕੂਲਿੰਗ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨਮਹਿੰਗੇ
ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਟਾ ਵਿਕਲਪਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਅੱਖਰ u ਨਾਲ ਵਸਤੂਆਂ
AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਆਕਾਰ: ਟਵਿਨ ਟਵਿਨ ਐਕਸਐਲ ਪੂਰੀ ਰਾਣੀ ਰਾਜਾ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦਾ ਰਾਜਾ | ਮੋਟਾਈ: 3.75 ਇੰਚ | ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਫੋਮ ਸਟੀਲ ਕੋਇਲ

ਵਧੀਆ ਕੂਲਿੰਗ ਬਜਟ ਪਿਕ: ਸ਼ੁੱਧ ਆਰਾਮ ਕੂਲ ਜੈੱਲ 5 ਜ਼ੋਨ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਟੌਪਰ ਦੁਆਰਾ ਆਰਕਟਿਕ ਸਲੀਪ

ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ 'ਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਰੈਸਟ ਕੂਲ ਜੈੱਲ 5 ਜ਼ੋਨ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਟੌਪਰ ਦੁਆਰਾ ਆਰਕਟਿਕ ਸਲੀਪ' src='//thefantasynames.com/img/sleep/20/the-best-mattress-toppers-are-the-subtle-upgrade-your-bed-needs-6.webp' title=

ਆਰਕਟਿਕ ਨੀਂਦ

ਕੂਲ ਜੈੱਲ 5 ਜ਼ੋਨ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਟਾਪਰ

ਲੋਵੇ ਦੇ

(45% ਛੋਟ)

ਕੋਹਲ ਦੇ

28 (13% ਛੋਟ)

ਬੇਲਕ

ਇੱਕ SELF ਯੋਗਦਾਨੀ (ਇੱਕ ਸਵੈ-ਵਰਣਿਤ ਗਰਮ ਸਲੀਪਰ ) ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਨੂਜ਼ ਲਈ ਇਸ ਕੂਲਿੰਗ ਜੈੱਲ-ਇਨਫਿਊਜ਼ਡ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਪੈਡ ਦੀ ਸਹੁੰ। ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਵਾਦਾਰ ਹੈ ਇਸਲਈ ਗਰਮੀ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਟੌਪਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਰਮ ਅਹਿਸਾਸ ਉਸ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਿੰਗਲ-ਲੇਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਡਾ. ਵੈਡ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ)।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ
ਪ੍ਰੋਵਿਪਰੀਤ
ਚੋਣਵੇਂ ਰਿਟੇਲਰਾਂ 'ਤੇ 0 ਤੋਂ ਘੱਟਸਿੰਗਲ-ਲੇਅਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹਵਾਦਾਰ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਉਪਾਸਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਤਤ
AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਆਕਾਰ: ਜੁੜਵਾਂ ਪੂਰੀ ਰਾਣੀ ਰਾਜਾ | ਮੋਟਾਈ: 1.50 ਇੰਚ | ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਜੈੱਲ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟੌਪਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਮੱਗਰੀ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਡਾ. ਵਡ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੈਟੇਕਸ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟਾਪਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਊਨ ਅਤੇ ਡਾਊਨ-ਵਿਕਲਪਕ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟੌਪਰ ਸ਼ੁੱਧ ਆਰਾਮ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫੋਮ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟੌਪਰਾਂ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਗੱਲ: ਉਹ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਗਰਮ ਸੌਣਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੂਲਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟੌਪਰ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਵੇ।

ਮੋਟਾਈ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਦੋ ਇੰਚ ਲੇਟੈਕਸ ਜਾਂ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ [ਲਈ] ਕਾਫੀ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਇੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਡਾ. ਵੈਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਮੋਟਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਟੌਪਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਕੀਤੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦ੍ਰਿੜਤਾ

AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ

ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਪਰ ਦਰਮਿਆਨੇ-ਪੱਕੇ ਡਾ. ਵਡ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੈ। ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗੱਦੇ ਵਾਲੇ ਟੌਪਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਈਡ ਸਲੀਪਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇ ਸਹੀ ਮੱਧਮ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਮਾਡਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦਾ ਟਾਪਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਟਾਪਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵਾਂ ਚਟਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਿਸਤਰਾ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਡਾ. ਵਡ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ:

ਦਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਵੈ' s ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ (ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ!)