ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੀਕਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਬਦਲੋਜਾਂਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰਅਸਲ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਇੰਸਪੋ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲਓ? ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੀਕਰਾਂ ਲਈ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੋੜੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ—ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਜਿਮ ਸੈਲਫੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਦਿਖਦੀਆਂ।

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ-ਹਾਈਪ ਕੀਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਆਪਣੀ ਸਾਖ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਨਾਈਕੀ ਹੋਕਾ ਨੋਬੁਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬੈਸਟ ਸੇਲਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡਾਂਸ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਪੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਰਿੰਗਰ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜੋੜੀਆਂ ਪਾਈਆਂਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈਅਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ। (ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਏਕਸਰਤ ਜੁੱਤੀਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਹੈ।)

ਹੇਠਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਿੱਕ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ।

ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

1. Nike Free Metcon 6
2. ਹੋਕਾ ਬੰਨੀ 9
3. ਲੂਲੂਮੋਨ ਚਾਰਜਫੀਲ 38
4. ਨੋਬੁਲ ਆਊਟਵਰਕ9
5. ਬਰੂਕਸ ਗਲਿਸਰੀਨ 225
6. ਨਾਈਕੀ ਵੇਪਰਫਲਾਈ 3
7. ਬਰੂਕਸ ਗੋਸਟ ਮੈਕਸ 2
8. ਸਲੋਮਨ XT-6

• ਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ
• ਜਿੰਮ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ
• ਦੌੜਨ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ
• ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ
• ਸਨੀਕਰਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ

ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਮਨਪਸੰਦ ਵੀ ਹਨ। ਫਿਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਡਲ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ।

k ਅੱਖਰ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਰ

ਨੋਬੁਲ

ਆਊਟਵਰਕ

ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਬੁਲ ਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਰ ਟਿਕਾਊ ਆਊਟਵਰਕ ਹੈ (ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਬੁਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ)। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਸੋਲ ਹੈ ਜੋ ਬਾਰਬੈਲ ਸਕੁਐਟਸ ਅਤੇ ਡੇਡਲਿਫਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੇਠਲੇ ਚਾਲਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਉੱਚ-ਚੋਟੀ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰਥਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ। ਆਊਟਵਰਕ ਫਿੱਟ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ:ਸਾਰਾਹ ਪੋਪ ਸੀ.ਪੀ.ਟੀ'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਲਾਈਫ ਟਾਈਮ ਵੈਸਟਚੈਸਟਰਵੈਸਟ ਹੈਰੀਸਨ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਾਲਾ ਅੰਗੂਠਾ ਵਾਲਾ ਡੱਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਕ ਸਪੋਰਟ ਹੈ (ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ)।

ਪੁਮਾ

ਫਿਊਜ਼ 3.0 ਸਿਖਲਾਈ ਜੁੱਤੇ

ਅੱਗੇ ਹੈਸੈਲਫ ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ- ਪੁਮਾ ਫਿਊਜ਼ ਜਿੱਤਣਾ।ਅਮਾਂਡਾ ਕੈਟਜ਼ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ NASM-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਲੰਮੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਹੈ ਭਾਵ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਫਿੱਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਟੋ ਬਾਕਸ ਥੋੜਾ ਤੰਗ ਹੈ।

ਟੀ.ਵਾਈ.ਆਰ

ਐਲ-1 ਲਿਫਟਰ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈਸਟੀਵੀ ਈਬਰਲ SCW AFAAਵਿਖੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਬੇ ਕਲੱਬ ਰੈੱਡਵੁੱਡ ਸ਼ੌਰਸਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ: TYR L-1 ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਲਰਜ-y ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਲਿਫ਼ਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। [ਇਹ] ਇੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਫਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਟੋ ਬਾਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਈਬਰਲ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਟ੍ਰੈਪ ਸਿਸਟਮ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੈੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਭਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਪਾਓਗੇ।

ਜਿੰਮ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਿਮ ਜੁੱਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕੀਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨਾਈਕੀ ਫ੍ਰੀ ਮੈਟਕਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਇੱਕ ਗ੍ਰਿੱਪੀ (ਫਿਰ ਵੀ ਝੁਕਣ ਵਾਲਾ) ਸੋਲ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ।

ਨਾਈਕੀ

ਮੁਫਤ ਮੇਟਕੋਨ 6

ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ HIIT/Bootcamp ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਾਇੰਟਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ-ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੀ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਕੜ ਪਿਵੋਟ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਲਈ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਐਵਰੀ ਕੀਮਤ CPTਅਤੇ ਲੀਡ Pilates ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਵਿਖੇਲਾਈਫ ਟਾਈਮ ਈਸਟਨਕੋਲੰਬਸ ਓਹੀਓ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੈਟਕਨਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੋਲ ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸਫੋਟਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਚੁਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਧੂੰਆਂ

RZX ਜੀਵਨ

ਮੂਲ
lulhemon

ਚਾਰਜਫੀਲ 3

ਜ਼ੁੰਬਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਰਾਇਕਾ ਦੇ ਵਿਵਿਡ RZX ਟ੍ਰੇਨਰ (ਡਾਂਸ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਏਬਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ) ਅਤੇ ਲੁਲੁਲੇਮੋਨ ਦੇ ਚਾਰਜਫੀਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਮੈਨੂੰ ਡਾਂਸ ਤਕਨੀਕ ਲਈ [ਚਾਰਜਫੀਲਜ਼] ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂਟਰੇਸੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ'ਤੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰਘਰ ਦਾ ਕੰਮਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ Pilates-meets-HIIT ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!

ਹੌਪਲ

ਕਲਿਫਟਨ 9

ਹੌਪਲ

ਬੌਂਡੀ 9

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੋਣਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਊਸਵਰਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹੋਕਾਸ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਿਫਟਨ ਅਤੇ ਬੌਂਡੀ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।ਮੈਕੇਂਜੀ ਟੈਸਟਾਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਦਮਾ-ਜਜ਼ਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨਟਿਸ਼ ਸਮਿੱਡਅਤੇਸਿਡਨੀ ਮਿਲਰ(ਹਾਊਸਵਰਕ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ) ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ।

ਨਾਈਕੀ

V2K ਰਨ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਪੋਰਟੀ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਵਿਕਲਪ? ਨਾਈਕੀ V2K ਰਨ ਜੋਗੈਬੀ ਐਂਡਰੀਲੋਹਾਊਸਵਰਕ ਸੋਲਸਾਈਕਲ ਅਤੇ ਸੋਟੋਮੈਥਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਜਿਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ।

ਦੌੜਨ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ

ਬਰੂਕਸ

ਗਲਿਸਰੀਨ 22

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਨਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜੋੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ sneaksਬਰੂਕਸ ਗਲਿਸਰੀਨਕੀਮਤ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਨਦੀ ਹੈ ਅਤੇਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੁੱਤੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।

ਨਾਈਕੀ

ਵੇਪਰਫਲਾਈ 3

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਾਈਕੀ ਦੇ ਵੈਪੋਰਫਲਾਈ 3 ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੀਡ ਸ਼ੂਅ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਸਨੂੰ Eberle ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਪਤਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਦਿਖਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕੁਝ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹਲਕੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਫੁੱਟਪਾਥ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਬਰੂਕਸ

ਗਲੀਸਰੀਨ ਮੈਕਸ

ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਡਿੰਗਪੈਰਾਂ ਹੇਠ? ਬਰੂਕਸ ਦੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਮੈਕਸ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜੋ ਕੈਟਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਰਨ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀਆਂ ਦੌੜਾਂਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਈਲੇਜ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਟੈਕ ਉੱਚਾ ਹੈ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੈ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੜਕ 'ਤੇ 300 ਮੀਲ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਲਈ ਹੈ।

ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ

ਬਰੂਕਸ

ਭੂਤ ਅਧਿਕਤਮ 2

ਗ੍ਰੈਵਿਟੀ ਡਿਫਾਇਰ

ਤਾਕਤਵਰ ਵਾਕ

ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਬਾਹਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸੈਰ ਲਈ ਅਤੇਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂਈਬਰਲ ਬਰੂਕਸ ਗੋਸਟ ਮੈਕਸ 2 ਜਾਂ ਗਰੈਵਿਟੀ ਡਿਫਾਇਰ ਮਾਈਟੀ ਵਾਕ 'ਤੇ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਗੱਤੇ ਵਾਲੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਕੜਵਾਹਟ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ।

ਸਲੋਮਨ

XT-6

ਨਾਈਕੀ

ਪੀ-6000

ਸਟ੍ਰੀਟਵੀਅਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਨੀਕਰਾਂ ਵਾਂਗ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ Salomon's XT-6 ਅਤੇ Nike ਦੇ P-6000 ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹੋਗੇ। [XT-6s] ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ; ਐਂਡਰੀਲੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਢਾਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ 'ਤੇ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਮਿੱਡ ਆਪਣਾ P-6000 ਪਹਿਨਦੀ ਹੈ।

ਸਨੀਕਰਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਿਮ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਿਮ ਦੇ ਜੁੱਤੇ (ਉਰਫ਼ ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰ) ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਮਿਡਫੁੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਮਤਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਡੰਬੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ)। ਬੋਨਸ ਪੁਆਇੰਟ ਜੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਸਖ਼ਤ ਹਨ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲੇ ਹਨ - ਤੁਸੀਂ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਲਾਕ-ਇਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓ ਵਾਰਮਅੱਪ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵੀ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਵਰਗੀ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ।

ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕ੍ਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਸੋਲ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਦੁਬਾਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਡਿੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਦੀ ਬੂੰਦ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਫਲੈਟ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਏੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ SELF ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਿਫਟ ਕੀਤੇ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਲੈਟ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ - ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਚੱਲਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ-ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਕਮਾਨ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਅੰਗੂਠੇ ਵਾਲੇ ਬਕਸੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਂਸਰ ਤੋਂ ਲਓ: ਬੈਲੇ ਫਲੈਟ ਬਾਹਰ ਹਨ ਬੈਲੇਰੀਨਾ ਸਨੀਕਰਸ ਇਨ ਹਨ
• ਇਹ ਲੁਕਵੇਂ ਰਤਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਧੀਆ ਐਕਟਿਵਵੇਅਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ-ਅਸੀਂ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ
• ਪੌਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸਸੀਟਿਸ ਰਾਹਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਦਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਸਵੈ's ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ (ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ!)