ਜੇਨ ਅਫਸੈਕ ਸਿਤਾਰਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੱਚਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਿੱਖਿਆਮਾਰਮਨ ਦੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਦਾ ਗੁਪਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀਸਟਾਰ ਜੇਨ ਅਫਲੇਕ ਸੀਜ਼ਨ 34 ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰਿਹਰਸਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸੀਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨੱਚਣਾਸਿਰਫ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ-ਵਰਗੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਸਨ. ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹੈਂਡਲਹਿੱਪ-ਚੀਕ-ਲਾਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ-ਅਪਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਉੱਡਣਾ? ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਉੱਚੇ-ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸੀ? ਸਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ, ਮਾਂਟੋਕ ਸਟਾਰ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੈ. ਬਾਲਰੂਮ ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਖੇਡ ਸਵੈ-ਦੱਸਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮੇਰੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਛਾਲੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਸਾਈਡ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋ ਚੋਰੇਓ 'ਤੇ ਬਿਨੈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਦਿਲ (ਜਾਂ ਸਰੀਰ) ਦੇ ਨਾਤੇ.

ਪਰ ਇਸਦੇ ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲਈ? ਅਫਸੈਕ ਬਹੁਤ ਕਮਾਲ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰਪੈਲਵਿਕ ਫਰਸ਼ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਪੇਲਵਿਸ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿਚ. ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੇ ਕੀਤਾਯੋਗਾ ਦੇ ਟਨਉਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾਕੋਰ ਤਾਕਤ(ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਸੀਬਹੁਤਐਕਟਿਵ ਵਾਕਰ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਟਾਪਿਨ ਹਾਂ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਵੈਪ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਸ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਇਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. .

ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਲਾਈਫ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਵਾਧੂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਤਾਂ ਦੇ ਛੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਲੀਪ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਨਵਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅਫਲੇਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਰ ਸਖਤ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਉਹ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈDwtsਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਸਨੇ ਰੈਗ 'ਤੇ ਟੌਪ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਪੈਕਾਂ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਪੇਟਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾਬਰਫ਼ ਇਸ਼ਨਾਨਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੋਅ ਤੇ ਹੋਣਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਫਲੇਕ ਨੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗਾ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਸੀਜ਼ਨ ਦੋ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਧੱਕਿਆ ਗਿਆਮਾਰਮਨ ਪਤਨੀਆਂ.'ਤੇ ਹੋਣਾDwtsਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨੱਚਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ. ਵਿਡੀਓਜ਼ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਯੋਮਟੋਕ ਫੇਮ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾ ter ਂਟਰਟਾਪ 'ਤੇ ਡਾਂਸ ਪਾਰਟੀਆਂ ਸਨ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕਾ ter ਂਟਰ / ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਨ ਰਾਵਨਿਕ ਦੇ ਹਨਐਪੀਸੋਡ ਦੋ ਕੁਇੱਕਸਸਟੈਪ.

ਲਾਈਵ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਇਕ ਮੰਮੀ ਪੀਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈਮਾਰਮਨ ਪਤਨੀਆਂਕੋਸਟਡਜ਼ ਵਾਈਟਨੀ ਲੀਕਇਟਟ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਫਲੇਕ ਨੇ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿੰਨ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇਮਾਰਮਨ ਪਤਨੀਆਂਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ 13 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਇਹ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਪ੍ਰੀਮੇਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੁਰਾ ਖੂਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨੱਚ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ? ਇਹ ਵਿਟਨੀ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਡਾਂਸ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਿਆਂ ਜਿੱਤਿਆ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਵਿੱਚ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

j ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਕਾਰਾਂ

ਆਖਰਕਾਰ ਅਫਲੇਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਝੁਕੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੱ off ਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਮੈਂ ਕਿਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਤੇDwtsਸਟੇਜ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈਮਾਰਮਨ ਪਤਨੀਆਂਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਈ ਵੀ ਆ botic ਟਲੈਟਸ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹਨ.

ਮਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਜਿਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੋਵੇ. ਅਫਸੈਕ ਦੇ ਵਿਚਾਰ? ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਡਾਂਸ ਪਾਰਟੀ ਸੁੱਟਣ ਜਾਂ ਗੁਆਂ. ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਗਾਣੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨੱਚਣਾ

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਰਪਾ ਦਿਓ ਜੋ ਉਸਨੇ ਜੋੜਦਾ ਸੀ. ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈਮੰਮੀ ਦੋਸ਼ੀਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਪਰ ਬੱਸ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਾਹੈਕਾਫ਼ੀ.

ਅਫਲੇਕ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਟੇਜ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਵੇਗਾਉਸ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓ: ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਗਾ own ਨ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਹੁਦਿਆਂ ਲਈ ਫੌਰਪਾਰਟਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ
• ਕੀ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਬੇਲੀ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਲਪੇਟੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਰ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?
• ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਸਨੈਪਬੈਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ. ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ

ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.