ਜੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਹਾਲਮਾਰਕ ਧੱਫੜ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੋ ਲਾਲ ਤੋਂ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈਬੰਪਛਾਲੇ ਦੇ ਲੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਉਰਫ਼ ਹਰਪੀਜ਼ ਜ਼ੋਸਟਰ ਉੱਤੇ ਖੁਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਲੇਲਿਸਟ ਨਾਮ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਗ ਨਸਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਜਲਣ ਤਿੱਖੀ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀ ਬੈਠੀ ਖਾਰਸ਼ ਜਿੱਥੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਧੱਫੜ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਸੂਜ਼ਨ ਮੈਸਿਕ ਐਮ.ਡੀਓਹੀਓ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵੇਕਸਨਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।

ਪਰ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ - ਜੋ ਕਿ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈvaricella-zosterਵਾਇਰਸ ਚਿਕਨ ਪਾਕਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਉਹੀ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਧੱਫੜ ਦੇਖਣ ਦੇ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪੋਸਟਹੇਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਜੇਸਨ ਮਿਲਰ ਐਮ.ਡੀਸ਼ਵੇਗਰ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਨਿਊ ਜਰਸੀ ਅਤੇ ਲੋਂਗ ਆਈਲੈਂਡ ਖੇਤਰ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ।

ਡਾਕਟਰ ਮੈਸਿਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਖੁਰਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਕੇ ਹੋਣ ਲਈ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣੇ ਪੈਣਗੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਰਦਨਾਕ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਧੱਫੜ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇਜੋ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਧੱਫੜ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਗ ਆਪਣਾ ਕੋਰਸ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕਠੋਰ ਸਾਬਣਾਂ ਸਮੇਤ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਧੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਘੱਟ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਲੋਸ਼ਨ-ਵਰਗੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਨਾਮ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। (ਹਾਇਲਯੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਸੇਰਾਮਾਈਡਸ ਅਤੇ ਕੋਲੋਇਡਲ ਓਟਮੀਲ ਵਰਗੇ ਸੁਖਾਵੇਂ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਚੰਗੇ ਬੋਨਸ ਹਨ।) ਭੌਤਿਕ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟਸ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰਬਜ਼ ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟਸ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਜਾਂ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਸਲਫਰ ਜਾਂ ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀਜੋ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਸਰਲ ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ।

ਡਾ. ਮਿਲਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡਾ. ਮਾਸਿਕ ਨੋਟਸ. ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਲੇ ਤੱਕ ਤਰਲਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਫੈਲਾਓvaricella-zosterਵਾਇਰਸ ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਪਾਕਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਐਕਸਪੋਜਰ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਪੌਕਸ ਟੀਕਾਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਗਰਭਵਤੀ ਲੋਕ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਰੂਣ; ਅਤੇ ਨਾਲ ਲੋਕਸਮਝੌਤਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮਪ੍ਰਤੀਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (CDC).

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਜਾਣਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੱਫੜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਛਾਲੇ ਵੱਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਧੱਫੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਗੜ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਡਰੈਸਿੰਗਜ਼ਜਾਂ ਪੈਡ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਕਪਾਹ ਜਾਲੀਦਾਰਡਾ ਮਿਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਲੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਧੱਫੜ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਦਲੋ।

ਢਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਤੰਗ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਨ ਜਾਂ ਡੈਨੀਮ ਡਾ. ਮੈਸਿਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਲਿਨਨ ਵਰਗੇ ਹਵਾਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਧੱਫੜ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਮਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ:5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਧੱਫੜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਵਾਸ਼ਕਲਾਥ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।ਓਟਮੀਲ ਇਸ਼ਨਾਨ:ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਕੋਲੋਇਡਲ ਓਟਮੀਲਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਡਾ. ਮਿਲਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਕੋਮਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ:ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਤੰਗ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਧੱਫੜ ਖੁਰਕਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏਸਧਾਰਣ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੋਇਡਲ ਓਟਮੀਲ ਸੇਰਾਮਾਈਡਸ ਅਤੇ ਐਲੋ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਛਾਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਭਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਕੈਲਾਮੀਨ ਲੋਸ਼ਨ:ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਾਲਵ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚਟਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਵਗ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਹਨ।

ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (ਐਡਵਿਲ) ਅਤੇ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਟਾਇਲੇਨੋਲ) ਸਮੇਤ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਰ e ਨਾਲ ਕਾਰ ਬ੍ਰਾਂਡ

ਡਾ. ਮਿਲਰ ਵੀ ਓਟੀਸੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈcapsaicin ਕਰੀਮਧੱਫੜ ਦੇ ਛਾਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ Zostrix ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। (ਹਾਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਉਸੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਚੀਲਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੀਮ ਡੰਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅੱਗ ਨਾ ਲਗਾ ਸਕਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਡਾ. ਮਿਲਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ - ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਧੱਫੜ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਭਾਵ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਇੰਜੈਕਟੇਬਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਰਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਵਾਈ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਨਾਲ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਾ. ਮਿਲਰ ਅਤੇ ਡਾ. ਮੈਸਿਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਮੱਲ੍ਹਮ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਲੈਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਲਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਖੁਰਕ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ(ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ)। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਹੋਰ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣਾ
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਛਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਤਰਲ ਨਿਕਲਣਾ
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੀਲੀ ਛਾਲੇ
• ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ

ਡਾ. ਮਿਲਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਘੱਟ ਹੀ ਵੱਡੇ ਦਾਗ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਧੱਫੜ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਰਕ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਜਾਂ ਉਤਾਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਲਕੇ ਸਥਾਨਿਕ ਧੱਫੜ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਇਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਧੱਫੜ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ - ਤਾਜ਼ੀ ਠੀਕ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅਪਲਾਈ ਕਰਨਾਸਨਸਕ੍ਰੀਨਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ. ਡਾ. ਮੈਸਿਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ [ਸੂਰਜ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ] ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰੰਗੀਨਤਾ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰੇਗਾ।

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੱਫੜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਆਮ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਸੁਣਨ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਲੱਛਣ ਹਰਪੀਜ਼ ਜ਼ੋਸਟਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ।

ਅੱਖਰ i ਨਾਲ ਕਾਰ

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਵੈਕਸੀਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ
• ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਧੱਫੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
• ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਕਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ SELF ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੇਵਾ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਦਾ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.