ਹਰ ਆਊਟਿੰਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਾਈਕੀ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਈਕੀ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਾਡਾ ਕੰਮ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਰੋਡ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਟ੍ਰੇਲ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਸਨੈਪੀ ਸਪੀਡ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਟ-ਸਵੈਵੀ ਸਪੋਰਟ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ Swoosh ਕੋਲ ਰਫਤਾਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਨੀਕਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਪੌਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟਾਂ ਅਤੇ SELF ਸਟਾਫ਼ ਵੱਲ ਮੁੜੇ। ਹੇਠਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਪਿਕਸ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਨਾਈਕੀ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

ਵਧੀਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟ੍ਰੇਨਰ: ਨਾਈਕੀ ਵੋਮੇਰੋ 18 5ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਪੇਗਾਸਸ 41 ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਇਕ ਅਜਿੱਤ 3 ਵਧੀਆ ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰ: Nike Free Metcon 6 ਟ੍ਰੇਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਪੇਗਾਸਸ ਟ੍ਰੇਲ 5 5ਰੇਸ ਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਅਲਫਾਫਲਾਈ 3 5ਸਪੀਡ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਜ਼ੂਮ ਫਲਾਈ 6 ਸਭ ਤੋਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼: ਨਾਈਕੀ ਪੀ-6000

• ਵਧੀਆ ਨਾਈਕੀ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦੋ
• ਕੀ ਨਾਇਕਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
• ਹੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਈਕੀ ਦੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਵਧੀਆ ਨਾਈਕੀ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦੋ

ਆਪਣੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਾਈਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਜੋੜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ.

ਸਰਵੋਤਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟ੍ਰੇਨਰ: ਨਾਈਕੀ ਵੋਮੇਰੋ 18

ਨਾਈਕੀ

ਵੋਮੇਰੋ 18

ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵਰਕ ਹਾਰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੌੜ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੋਮੇਰੋ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ SELF ਸਟਾਫ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੈਨਨ ਸੰਗਸਟਰ ਡੇਟ੍ਰੋਇਟ-ਅਧਾਰਤ ਦੌੜਾਕ ਟ੍ਰਾਈਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਦੀ ਲੀਗ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜੋੜੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਡਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੱਦੀ ਵਾਲੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਗਲੇ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਉਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਰਮ ਲੈਂਡਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਸੰਗਸਟਰ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੋਮੇਰੋ ਇੰਨੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਰਾਈਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਾਈਕੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਲੀਨ ਲੰਬੀ-ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਨੀਕਰ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਠੋਸ ਜੋੜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਭਾਰ: 9.30 ਔਂਸ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਪੇਗਾਸਸ 41

ਨਾਈਕੀ

ਪੈਗਾਸਸ 41

ਪੈਗਾਸਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਿਰਪੱਖ ਜੁੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੈਰੋਲੀਨ ਗ੍ਰੇਨਜਰ ਦੌੜਾਕ ਅਤੇ ਆਈਐਸਐਸਏ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਗਾਸਸ 41 ਨੇ ਏ ਸੈਲਫ ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲਈ—ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਸਨੀਕਰ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ (ਪੜ੍ਹੋ: ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਨਹੀਂ; ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ) ਰਾਈਡ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕ ਹੋ, ਪੈਗਾਸਸ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅਵਾਰਡ ਟੈਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਆਪਣੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਲ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਰੋਡ ਰਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵੀ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਨਾਮ

ਆਕਾਰ: ਚੌੜਾਈ: ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਚੌੜਾ | ਭਾਰ: 8.80 ਔਂਸ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਇਨਵੀਨਸੀਬਲ 3

ਨਾਈਕੀ

ਅਜਿੱਤ ੩

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਦੀ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 2023 ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਦੌੜਾਂ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ-ਜੇਤੂ ਅਜਿੱਤ 3 ਉਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਬੱਦਲਾਂ 'ਤੇ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਸਟੀਫ ਬੈਰਨ ਇੱਕ NYC-ਅਧਾਰਤ ਮੈਰਾਥਨਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਈਕੀ ਦਾ ਫਲਾਈਕਨਿਟ ਫੈਬਰਿਕ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹਵਾ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਈਡ ਹੈ, ਇਨਵਿਨਸੀਬਲ 3 ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਟੈਸਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਅਜਿੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਦੁਹਰਾਓ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਲੰਬੀਆਂ ਦੌੜਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਭਾਰ: 9.10 ਔਂਸ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਸਰਵੋਤਮ ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰ: ਨਾਈਕੀ ਫ੍ਰੀ ਮੇਟਕੋਨ 6

ਨਾਈਕੀ

ਮੁਫਤ ਮੇਟਕੋਨ 6

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਾਈਕੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਮੁਫਤ ਮੇਟਕੋਨ ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਥਿਰ ਹੈ ਪਰ HIIT ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਚਾਲਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਸਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਮਾਡਲ ਨੇ ਇੱਕ ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਦੁਹਰਾਓ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਸੀ — ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਏੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਪਰ ਮੇਰੀਆਂ ਕਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ ਮੇਟਕੋਨ 6 ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੈਸਿਕਾ ਕੈਸਪੇਰੀਅਨ SELF ਦੇ ਕਾਮਰਸ ਲੇਖਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਗਰਿੱਪੀ ਸੋਲਸ ਕਾਰਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਦੇ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: ਸਾਨੂੰ 5 ਤੋਂ 15 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਭਾਰ: 8.90 ਔਂਸ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਪੇਗਾਸਸ ਟ੍ਰੇਲ 5

ਨਾਈਕੀ

ਪੈਗਾਸਸ ਟ੍ਰੇਲ 5

ਇੱਕ ਹੋਰ SELF ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਪੈਗਾਸਸ ਟ੍ਰੇਲ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਜੁੱਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਸਾਡੇ ਟੈਸਟਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਲ ਰਨ ਤੋਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਹਿਨਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਦਾ ਆਊਟਸੋਲ ਕੰਕਰੀ ਜਾਂ ਗਿੱਲੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਕੜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਫੋਮ ਮਿਡਸੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਨਾਈਕ ਜ਼ੇਗਾਮਾ 2 ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ।)

ਬੈਰਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ 10 ਮੀਲ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਗਾਸਸ ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਇਸਦੇ ਹਲਕੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਫੋਮ ਪੈਡਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਸਾਬਤ ਹੋਣਗੇ। ਬੋਨਸ ਅੰਕ: ਉਹ ਹਨ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਗੋਰ-ਟੈਕਸ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਲਈ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਭਾਰ: 8.60 ਔਂਸ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 9.50 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਰੇਸ ਡੇ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ: ਨਾਈਕੀ ਅਲਫਾਫਲਾਈ 3

ਨਾਈਕੀ

ਅਲਫਾਫਲਾਈ 3

ਕ੍ਰਿਸਟਾ ਸਗੋਬਾ SELF ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਪ-ਅੱਪ ਸਨੀਕਰ ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਰੋਡ ਰੇਸਿੰਗ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਲਫਾਫਲਾਈ 3 ਟੈਸਟ ਲਈ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਗਈ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਨਣਾ ਕਿੰਨਾ ਉਛਾਲ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ।

ਫੋਮ ਕੁਸ਼ਨ ਕਾਰਬਨ ਫਾਈਬਰ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਏਅਰ ਜ਼ੂਮ ਪੌਡਸ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸੀ ਅਦਭੁਤ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਲਿਖੀ ਹਰ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ (ਅਤੇ ਆਸਾਨ) ਟਰਨਓਵਰ ਵੱਲ ਧੱਕ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਮੀਲ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਗਏ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਪਾਇਆ। ਮੈਂ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਦੌੜਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਭਾਰ: 6.10 ਔਂਸ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਸਪੀਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਨਾਈਕੀ ਜ਼ੂਮ ਫਲਾਈ 6

ਨਾਈਕੀ

ਜ਼ੂਮ ਫਲਾਈ 6

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਰੇਨਿੰਗ ਰਨ ਲਈ ਜੁੱਤੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ੂਮ ਫਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਚੌੜੇ ਅਧਾਰ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਵਾਲੇ ਮਿਡਸੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪਲਸ਼ਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋਸੀ ਅਬ੍ਰਾਹਮ ਡੀਪੀਐਮ ਨੌਰਵਾਕ ਕਨੈਕਟੀਕਟ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।

ਬੈਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫੁੱਟਪਾਥ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਬੋ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਭੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜੁੱਤੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਂਪੋ ਰਨ (5K ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੌਲੀ) ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਦੁਹਰਾਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਅਰਥ

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 12 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਭਾਰ: 7.70 ਔਂਸ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: 8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼: Nike P-6000

ਨਾਈਕੀ

ਪੀ-6000

ਇਸ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਈਕੀ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ Y2K ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵੀ ਹਨ। ਉਹ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਮੀਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ — ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪੋਸਟ-ਜੌਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੰਚ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਦਿਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।

P-6000 ਐਸਈਐਲਐਫ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਮੈਨੇਜਰ ਬਿਆਂਕਾ ਰਿਚਰਡਸ ਤੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਮੋਹਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰੈਟਰੋ ਰਨਿੰਗ ਮਾਡਲ ਹੈ। ਬਸ ਕਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ: ਸਨਡ੍ਰੈਸਸ ਜੀਨਸ ਲੈਗਿੰਗਸ - ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨ ਕੇ . ਇਹ ਆਮ ਸੈਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਜਾਲ ਹੈ।

ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਕਾਰ: US 5 ਤੋਂ 16.5 | ਚੌੜਾਈ: ਦਰਮਿਆਨਾ | ਭਾਰ: ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ | ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਡ੍ਰੌਪ: N/A

Nike ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ - Frequently asked Questions about Nike in Punjabi

ਕੀ ਨਾਇਕਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਨਾਈਕਸ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਛਾਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਨੀਕਰ ਹਨ: ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਤੇ ਪਲ-ਪਲ ਕਲਰਵੇਅ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਦਿੱਖ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਧੀ DPM FACFAS ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਨਾਈਕੀ ਦਾ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨ ਨੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਧੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਡਾ ਨਾਈਕੀ ਏਅਰ ਅਤੇ Flyknit ਦੋ ਬੇਮਿਸਾਲ ਨਾਈਕੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਸਾਬਕਾ ਨਾਈਕੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਮ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸੀ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਝ ਨਾਈਕਸ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਪਰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੈ।

ਹੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਈਕੀ ਦੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਤੰਗ ਫਿੱਟ ਨਾਈਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਊਨਤਮ ਜੁੱਤੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ ਡਾ. ਡੌਟਰੀ ਨੇ ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਾਈਕੀ ਜੁੱਤੇ ਫਲੈਟ ਜਾਂ ਚੌੜੇ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਇਨਸੋਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੁਰਾਲੇਖ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ (ਅੰਗੂਲੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਸਮੇਤ) ਤੰਗ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਛੋਟੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਚੌੜੇ ਪਾਸੇ ਹਨ Asics ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਬਕਾਇਆ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹਨ- ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਕਈ ਚੌੜਾਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਕਮਾਨ ਨਾਈਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ.

ਸੰਬੰਧਿਤ:

• ਇਸ ਸਾਲ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ
• ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਹੋਕਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੋੜੇ ਹਨ
• ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੌੜਾਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਕਨੀ ਸਨੀਕਰ

ਦਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਵੈ' s ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਈਆਂ ਗਈਆਂ (ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ!)