ਸਵੈ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇ ਮੋਟੀ ਮਿਠਆਈ ਵਰਗੀ ਸ਼ੇਕ ਥੱਲੇ ਕਰਨ ਦਾ ਖਿਆਲ ਆਇਆ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਲੀਅਰ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਵਾਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਾਸਿਕ ਕ੍ਰੀਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਸਕਿਨ ਰੌਬਿਨਸ ਕਲੀਅਰ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵਾਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਜੂਸ ਵਰਗਾ। ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਬੈਠੇ ਬਿਨਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੁੜ ਭਰੇ।
ਇਸ ਦੇ ਅਤਿ-ਫਿਲਟਰਡ ਫਾਰਮੂਲੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੋ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਕਲੀਅਰ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਮੈਡੀ ਪਾਸਕੁਆਰੀਲੋ ਐਮਐਸ ਆਰਡੀਐਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਮਤਲਬ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਛੋਟੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ) ਲਈ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੀਕ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਫ਼ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ (ਕੀ ਵੀ ਹੈ a whey isolate anyway?) ਹੇਠਾਂ।
ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਲੀਅਰ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਖਰੀਦੋ
- ਇੱਕ ਸਾਫ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ
- ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਿਆ
- ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਲੀਅਰ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਖਰੀਦੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ Pasquariello ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੇਅ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮੈਂ ਜੋ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ NSF USP ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੇਬਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ? FDA ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਸਮੇਤ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।) ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਰ ਸਾਰੇ ਪਾਊਡਰ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਰਵੋਤਮ ਸਮੁੱਚਾ: ਆਈਸੋਪੁਰ ਕਲੀਅਰ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ
ਆਈਸੋਪੁਰ
ਕਲੀਅਰ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ
ਐਮਾਜ਼ਾਨ
ਸਾਰੇ RDs ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਪਾਊਡਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਨ ਬੇਲੋੜੇ ਫਿਲਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੱਕਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੈ। ਆਈਸੋਪੁਰ ਦਾ ਕਲੀਅਰ ਵ੍ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਹ ਸਭ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੀਰੋ ਫੈਟ ਜ਼ੀਰੋ ਐਡੀਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ 90 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਸੋਚੋ: ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਰਬੂਜ ਚੂਨਾ) ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੱਕੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਕੀਮਤ ਵੀ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਈ 14-ਔਂਸ ਦੀ ਬੋਤਲ (16 ਸਰਵਿੰਗਜ਼) ਖੋਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਵਾਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਆਈਸੋਪੁਰ ਦਾ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨ| ਪ੍ਰੋ | ਵਿਪਰੀਤ |
|---|---|
| ਕੋਈ ਚੱਕੀ ਗ੍ਰੇਟੀ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ | ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ |
| ਕੋਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸ਼ੱਕਰ | |
| ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ |
ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
AccordionItemContainerButtonਵੱਡਾ ਸ਼ੈਵਰੋਨਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ: 20 ਗ੍ਰਾਮ | ਸੁਆਦ: ਸਿਟਰਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅੰਬ ਚੂਨਾ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬੇਰੀ ਅਨਾਨਾਸ ਸੰਤਰੀ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਪੰਚ ਤਰਬੂਜ ਚੂਨਾ
ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਪਿਕ: ਮਾਈਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਲੀਅਰ ਵ੍ਹੀ ਆਈਸੋਲੇਟ
ਮਾਈਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਕਲੀਅਰ ਵੇਅ ਆਈਸੋਲੇਟ
ਐਮਾਜ਼ਾਨ
ਮਾਈਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਕਲੀਅਰ ਵ੍ਹੀ ਆਈਸੋਲੇਟ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੋਨਸ: ਇਹ ਹੈ ਸੂਚਿਤ ਖੇਡ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਭਾਵ ਹਰ ਬੈਚ ਨੂੰ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਲਗਭਗ 20 ਸਰਵਿੰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੁੱਲ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ `ਟੈਕਸਟ`= ਬਾਰੇ ਹੈ
