ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਤੰਤੂ ਸਿਹਤ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਫੜ ਕੇ woman ਰਤ ਦੇ ਹੱਥ' src='//thefantasynames.com/img/neurological-health/09/hormone-replacement-therapy-could-help-women-avoid-dementia-if-it-s-taken-at-the-right-time.webp' title=ਕਹਾਣੀ ਬਚਾਓਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਬਚਾਓਕਹਾਣੀ ਬਚਾਓਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਬਚਾਓ

ਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ women ਰਤਾਂ ਨਾਲ women ਰਤਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਹਰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਰਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਚਆਰਟੀ) ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਖੇਡਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ 2025 ਅਮਰੀਕੀ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਕ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਾਲ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਜਲਦੀ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ.

h ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਕਾਰਾਂ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਐਚਆਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਚਆਰਟੀਐਚ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ 32% ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ women ਰਤਾਂ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 38% ਸੀ ਵਧਿਆ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ. ਸਵਿੱਚ ਕਿਉਂ? ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪੜਨਾ ਪੜਨਾ ਰੱਖੋ



ਕਿਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰੀਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਚਆਰਟੀ ਇਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗੋਲੀਆਂ ਪੈਚਾਂ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਐਸਟ੍ਰੋਪਸੋਨ ਦੇ ਸਿੰਥ੍ਰੇਟਿਨ ਦੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੂਪ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ ਬੂੰਦਾਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਹਰਟ ਐਡਰੈੱਸ ਦੇ ਪਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਵਰਗੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਰਾਤ ਦੇ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੱਕ ਕਰਨ ਲਈ (ਏ.ਕੇ.. ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ) ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ.

ਪਰ ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਣਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ . ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਣੂ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਸੈੱਲ ਡੇਵਿਡ ਐਮ. ਹੋਲਟਜ਼ਮੈਨ ਐਮ.ਡੀ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਖੇ ਤਾਰ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਉਮੀਦ ਕੇਂਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਤਰ ਵੱਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼-ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਵਧੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਡ੍ਰੌਪ-ਆਫ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਡਿੱਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਚਆਰਟੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਚ ਸਬੰਧਤ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੰਡਿਤ ਭਗਵਤ ਦੇ ਪੰਡਿਤ ਭਗਵਤ ਦਿਆਲ ਸ਼ਰਮਾ ਸ਼ਾਰਮਾ ਦੇ ਪੰਡਿਤ ਭਗਵਤ ਦੇ ਲੇਖਕ ਫੈਨੂ ਵੈਹਵ ਐਮ.ਬੀ.ਬੀ.ਐੱਸ.

ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਪੜਾਅ ਦਾ hrt ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਬਦਤਰ ? ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਡਾ. ਹੋਲਜ਼ਮਾਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ (ਜੋ ਕਿ ਐਚਆਰਟੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਐਕਸਟਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਸਨ) ਇਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਬਰੇਕ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਾ. ਹੋਲਟਜ਼ਮੈਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿਚ ਇਹ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੜਵਾਂ ਤੇ ਇਹ ਮਾੜੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਅੱਖਰ u ਨਾਲ ਵਸਤੂਆਂ

ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ (ਅਤੇ ਕਦੋਂ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ. ਵੀਭਵ ਨੋਟਸ ਦੇ ਨੋਟਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਐਲਬਾਇਸ ਦੇ (ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੀ). ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਮੇਨੂਪੋਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਲੰਬੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਈ ਅਧਿਐਨ . ਇਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ 2002 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ 2002 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਤੀਜੇ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹੋਏ ਹਨ. (ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਕਿ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਚਆਰਟੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ 50 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣੇ ਸਨ.)

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ hert ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ htt ਲੈਣਾ ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਜਾਂ ਸਟਰੋਬੋਟਸ ਸਟਰੋਬਿਟ ਸੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ - ਛਾਤੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਮੇਤ - ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਉਪਰੋਕਤ ਖੋਜ ਤੋਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਐਚਆਰਟੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਹੋ. ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਨਾ ਹਟਦੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਐਚਆਰਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਯੋਗ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ' ਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੁਝਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜਿਪਸੀ ਮਾਦਾ ਨਾਮ

ਸੰਬੰਧਿਤ:

ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ .