ਸਵੈ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿੱਖ-ਮਨੋਰਥ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਜਾਣਾ (ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਪੁੰਗਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ 30s ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ). ਪਰ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ 40 ਸਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗੜਬੜ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕੀ 40 ਦੀ ਉਮਰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਨੋਪੌਜ਼—ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ—ਔਸਤਨ 45 ਤੋਂ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਕ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਵਧੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜੰਗਲੀ ਸਵਾਰੀ . ਇੱਥੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਟ ਫਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਵਰਗੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹਨ ਘੱਟ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ। ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹਿੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੈਸਿਕਾ ਸ਼ੈਫਰਡ ਐਮ.ਡੀ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਓਬ-ਗਾਈਨ ਅਤੇ ਚੀਫ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਉਸਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕਮਾਤਰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਡਾ. ਸ਼ੈਫਰਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ। 40 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਚੌਥੇ ਦਹਾਕੇ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੰਚਲ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੁਰਸ਼ ਨਾਮ
1. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਿੱਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਮਾਹੌਲ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੂੰਦ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਕੈਰੋਲਿਨ ਗੋਹ ਐਮ.ਡੀ UCLA ਹੈਲਥ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਸਕੇਲ ਸੁਝਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾ. ਗੋਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ? ਤੁਹਾਡੇ follicles ਤਾਜ਼ੇ ਸਟ੍ਰੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚੋਲਗੀ ਡਾ. ਗੋਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਰਸੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜੀਨ (ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ; ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਡਰੋਜੈਨੇਟਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਨਾਮਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮਾਦਾ ਸਪੁਰਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਪੈਟਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ 'ਤੇ ਵਹਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ [ਵਧ ਰਹੇ] ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਲੇ ਵਾਲ ਸਨ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡੈਂਡੀ ਐਂਗਲਮੈਨ ਐਮ.ਡੀ Manhattan Dermatology & Cosmetic Surgery ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 50 ਤੋਂ 100 ਸਟ੍ਰੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਡਾ. ਏਂਗਲਮੈਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡਰੇਨ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਸਟੀਲ ਦੇ ਉੱਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਡ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਧਾਗੇ ਦੇ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
2. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਿਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਐਂਗਲਮੈਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ follicles ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਵਾਲ ਉੱਗਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਪਰੋਕਤ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਉਹੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਪਤਲੀ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਾ. ਗੋਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡਰੋਜਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 40 ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਤਾਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਦੋਹਰੇ ਅਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਨਾਮ
3. ਇਹ ਸੁੱਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣਾ ਡਾ. ਸ਼ੈਫਰਡ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। TBH ਕਠੋਰ ਸਟਾਈਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਸਟਿਨ ਲੋ ਸਿਕੋ ਐਮਡੀ NYU ਲੈਂਗੋਨ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਘੱਟ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ—ਉਸੇ ਹੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਉੱਪਰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ—ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਵਰਗੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾ. ਗੋਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। (ਇਹ ਉਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋਏ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੋਟਾ ਹੋਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 40 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਹੈ।)
ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਟੈਕਸਟਚਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਡਾ. ਗੋਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਮ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਇਹ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਟੈਕਸਟਚਰ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾ. ਗੋਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸਮੁੱਚੀ ਨਮੀ ਦਾ ਪਰਤ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹਰ ਸ਼ਾਫਟ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਚਿੱਕੜ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਾ. ਲੋ ਸਿਕੋ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜੋ ਭੁਰਭੁਰਾਪਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
W ਅੱਖਰ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਾਂ
5. ਅਤੇ ਹਾਂ ਇਹ ਕੁਝ (ਹੋਰ) ਸਲੇਟੀ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓਗੇ। ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਵਿੱਚ ਪਿਗਮੈਂਟ-ਉਤਪਾਦਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਲਾਨਿਨ (ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਰੰਗ) ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੈ ਡਾ. ਸ਼ੈਫਰਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਉਮਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਉਸੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਾਂਗ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕ ਅਤੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡੇਟਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਾ. ਗੋਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸਨ-ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਡਾਟਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। (ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਨਰਵਸ-ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੀ ਹੈ।) ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਾ ਢੇਰ ਆਮ ਹੈ-ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹੋ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਗੋਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਹੈਂਡਲ ਤਣਾਅ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਟੱਲ ਤਣਾਅ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ 40 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਉਪਰੋਕਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ - ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ über-ਨਿੱਜੀ ਹੈ (ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੁੱਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾ. ਗੋਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਏ ਲਈ ਜਾਓ ਕੋਮਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਫੇਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ। ਇੱਕ ਜੋੜ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਡੈਂਡਰਫ - ਜੋ ਅਕਸਰ ਖਮੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ - ਡਾ. ਗੋਹ ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਧੋਣ. ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਏਜੰਟ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜ਼ੈਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਾ ਮਿਲੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਬਾਅਦ ਡਾ. ਸ਼ੈਫਰਡ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧੋਣਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਏ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਮਾਮੂਲੀ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੇਰਾਟਿਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ SELF ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਾਈਸੀਨ ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਅਤੇ ਸਿਸਟੀਨ) ਅਤੇ ਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕਣਕ ਜਾਂ ਚਾਵਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਵੀ ਪਤਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। Dr. Engelman ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਐਂਡਰਿਊ ਫਿਟਜ਼ਿਮਨਸ AF1 10-ਇਨ-1 ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ Oribe ਦਸਤਖਤ ਨਮੀ ਮਾਸਕ ਜੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਮਾਸਕ ਡਾ. ਗੋਹ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਲਿਕੋਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। (ਉਪਰੋਕਤ ਦੋਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਰੇਸ਼ਮ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਏਜੰਟ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।)
ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਉਪਨਾਮ
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨਾ—ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਮ ਟੂਲਸ ਰਸਾਇਣਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨਾ—ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਲੋ-ਡ੍ਰਾਈ ਸਟ੍ਰੇਟ ਜਾਂ ਕਰਲ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਗਰਮੀ ਸੁਰੱਖਿਆ .)
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾ. ਲੋ ਸਿਕੋ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਹਾਈਪਰ- ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਆਇਰਨ ਬਾਇਓਟਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਸਮੇਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਤਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕੁਐਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 40 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਲਾਜ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਨੋਕਸੀਡੀਲ (ਉਰਫ਼ ਰੋਗੇਨ) ਅਤੇ ਸਪਿਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ (ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਕੁਝ ਡਰਮਜ਼ ਇੱਕ ਦਫਤਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ follicles ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰੋਕਣ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓਗੇ ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਡਾ. ਸ਼ੈਫਰਡ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਮ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੁਝ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ
